Back Clinic Back Pain Ekipa fitsaboana kiropraktika. Ao amin'ny toeram-pitsaboana El Paso Back, dia tena manaintaina tokoa izahay.
Aorian'ny fizahana ny fototry ny tsy fahazoana aina/fanaintainanao dia hanao izay rehetra azonay atao izahay mba hanasitranana ilay faritra sy hanamaivanana ny soritr'aretinao.
Ny antony mahazatra ny fanaintainana miverina:
Misy endrika tsy manam-petra ny fanaintainan'ny lamosina, ary ny ratra sy ny aretina isan-karazany dia mety hiteraka tsy fahazoana aina amin'io faritra amin'ny vatana io. Ny iray amin'ireo matetika hitanay ny iray amin'ireo marary any East Side El Paso sy ny manodidina dia ahitana:
Disc Herniation
Ao anatin'ny taolan-damosina dia misy kapila miendrika elastika izay mampitony ny taolanao ary misoroka ny fahatairana. Isaky ny tapaka ireo discs ireo, dia mety hanery ny nerveuse izy ireo ka mahatonga ny tendrony ambany. Adin-tsainaRehefa miasa mafy na maratra ny hozatra ao amin'ny vatan-kazo, ka miteraka henjana sy fanaintainana, dia sokajiana ho fihenjanana lamosina io karazana ratra io. Izany dia mety ho vokatry ny fiezahana hampiakatra zavatra iray izay mety hiteraka fanaintainana sy fahasimbana ary mavesatra loatra. Famantarana ny antony fototry ny fanaintainanao.
vanin-taolana
Ny osteoarthritis dia miavaka amin'ny fihenan'ny taolam-paty miaro. Rehefa voan'io toe-javatra io ny lamosina, dia miteraka fahasimbana amin'ny taolana izay miteraka fanaintainana maharitra, henjana ary voafetra ny fivezivezena. Raha mihinjitra na rovitra ny ligaments amin'ny hazondamosinao sy ny lamosinao, dia antsoina hoe sprain ny hazondamosina. Amin'ny ankapobeny, ity ratra ity dia miteraka fanaintainana ao amin'ny faritra. Ny spasms dia mahatonga ny hozatry ny lamosina hiasa be dia mety manomboka mihetsiketsika, ary mety hijanona mihitsy aza - antsoina koa hoe spasm hozatra. Ny hozatry ny hozatra dia mety miteraka fanaintainana sy henjana mandra-pahavitan'ny tebiteby.
Te-hanatontosa avy hatrany ny aretina izahay, mampiditra ny fiaviana sy ny fanadinana miaraka amin'ny sary manara-penitra, mba hanomezanay anao ny safidy fitsaboana mahomby indrindra. Hanombohana, hiresaka aminao momba ny soritr'aretinao izahay, izay hanome anay fampahalalana manan-danja momba ny toe-pahasalamanao. Hanao fanadinana ara-batana izahay avy eo, izay hijerena ny olana momba ny fihetsika, hanombantombana ny hazondamosinao ary hanombantombana ny taolanao. Raha maminavina ratra isika, toy ny kapila na ratra amin'ny neurolojia, dia mety hanafatra fitsapana sary isika mba hahazoana fanadihadiana.
Fanafody hamerenana amin'ny fanaintainan'ny lamosinao. Ao amin'ny toeram-pitsaboana El Paso Back, azonao antoka fa eo am-pelatananao ianao miaraka amin'ny Dokotera momba ny kiropraktika sy ny mpanotra. Ny tanjonay mandritra ny fitsaboana fanaintainanao dia tsy ny hanamaivanana ny soritr'aretinao ihany - fa ny fisorohana ny fiverenana sy ny fitsaboana ny fanaintainanao ihany koa.
Ho an'ny olona mijaly amin'ny soroka sy ny fanaintainan'ny lamosina, mety ho antony mety ve ny bursitis periscapular?
Periscapular bursitis
Ny scapula / soroka dia taolana izay manova toerana miaraka amin'ny vatana ambony sy ny soroka. Ny hetsika scapula dia tena ilaina amin'ny fiasan'ny soroka sy ny hazondamosina. Rehefa misy fihetsehana tsy ara-dalàna na tampoka eo amin'ny soroka, dia mety hipoitra ny soritr'aretin'ny areti-maso sy ny fanaintainana. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Normal Scapula Function
Ny scapula dia taolana telozoro eo amin'ny lamosina ambony ivelan'ny taolan-tehezana. Ny ilany ivelany na ny sisiny dia misy ny socket / glenoid miaraka amin'ny soroka, fa ny ambiny amin'ny taolana kosa dia toy ny teboka mifamatotra amin'ny hozatry ny soroka sy ny lamosina. Mifindra eo amin'ny taolan-tehezana ny scapula rehefa manetsika ny sandry mandroso sy miverina. Ity hetsika ity dia antsoina hoe hetsika scapulothoracic ary tena zava-dehibe amin'ny fiasan'ny tendrony ambony sy ny soroka. Rehefa tsy mikoriana amin'ny fihetsiketsehana mirindra ny scapula, dia mety ho henjana sy maharary ny fiasan'ny torso sy ny soroka. (JE Kuhn et al., 1998)
Scapular Bursa
Ny bursa dia kitapo feno ranoka izay mamela ny fihetsehana malefaka eo anelanelan'ny rafitra, ny vatan'ny vatana, ny taolana ary ny tendon. Ny Bursae dia hita manerana ny vatana, anisan'izany ireo eo anoloan'ny lohalika, ivelan'ny andilany, ary eo amin'ny soroka. Rehefa lasa mamaivay sy sosotra ny bursa iray, dia mety hanjary maharary ny fihetsika mahazatra. Misy bursae manodidina ny scapula ao amin'ny lamosina ambony. Ny roa amin'ireo bursa sacs ireo dia eo anelanelan'ny taolana sy ny hozatry ny serratus anteriora izay mifehy ny hetsika scapular eo amin'ny rindrin'ny tratra. Ny kitapo bursa iray dia eo amin'ny zoro ambony amin'ny scapula, akaikin'ny hazondamosina eo am-pototry ny tendany, ary ny iray hafa dia eo amin'ny zorony ambany amin'ny scapula, manakaiky ny afovoany. Mety hisy fiantraikany amin'ny bursitis periscapular na ny bursa sacs roa. Misy bursae hafa manodidina ny scapula sy ny tendon manodidina, fa ny kitapo roa zoro dia matetika ny bursae voalohany izay miteraka bursitis periscapular.
mamaivay
Rehefa lasa mamaivay sy mahasosotra, mivonto, ary matevina ireo bursae ireo, dia miteraka ny toe-javatra fantatra amin'ny anarana hoe bursitis. Rehefa misy bursitis eo akaikin'ny scapula, ny hozatra ary ny soroka dia mety hiteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana. Ny soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny bursitis periscapular dia ahitana:
Fihetseham-po sy fihetsika tsy mahazatra amin'ny scapula
Ny fandinihana ny scapula dia mety mampiseho fihetsika tsy ara-dalàna amin'ny soroka. Mety hiteraka elatra izany, izay tsy tazonina tsara amin'ny taolan-tehezana ny soroka ary mipoitra tsy ara-dalàna. Ny olona manana elatry ny scapula dia matetika manana mekanika tsy ara-dalàna amin'ny soroka satria miova ny toeran'ny soroka.
antony
Ny antony mahatonga ny bursitis periscapular dia mety miovaova. Ny mahazatra indrindra dia ny syndrome overuse, izay misy hetsika manokana miteraka fahasosorana amin'ny bursa. Anisan'izany ny:
Hetsika mifandraika amin'ny fanatanjahantena vokatry ny fampiasana miverimberina.
Hetsika mifandraika amin'ny asa vokatry ny fampiasana miverimberina.
Ny ratra vokatry ny traumatika izay miteraka areti-maso na fahasosorana amin'ny bursa.
Ny toe-javatra sasany dia mety miteraka anatomie tsy ara-dalàna na fikorontanan'ny taolana, manelingelina ny bursa. Ny toe-javatra iray dia ny fitomboan'ny taolana malemy fantatra amin'ny anarana hoe osteochondroma. (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza sy Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014) Ireo fitomboana ireo dia afaka mivoaka amin'ny scapula, ka miteraka fahasosorana sy mamaivay.
Treatment
Ny fitsaboana ny bursitis periscapular dia manomboka amin'ny conservative fitsaboana. Mahalana ny fitsaboana invasive mba hanitsiana ny olana. Ny fitsaboana dia mety ahitana:
Rest
Ny dingana voalohany dia ny fampitsaharana ny bursa sosotra ary ny fametrahana ny areti-maso.
Mety haharitra herinandro vitsivitsy izany ary azo tanterahina amin'ny alàlan'ny fanovana ny hetsika ara-batana, ara-panatanjahantena, na asa mifandraika amin'ny asa.
Ice
Ny ranomandry dia ilaina amin'ny fampihenana ny areti-maso sy ny fifehezana ny fanaintainana.
Ny fahafantarana ny fomba fanaovana ranomandry ratra araka ny tokony ho izy dia afaka manampy amin'ny fitantanana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
Fitsaboana ara-batana
Ny fitsaboana ara-batana dia afaka manamaivana ny soritr'aretin'ny areti-maso amin'ny alàlan'ny fanazaran-tena sy ny fanenjanana isan-karazany.
Ny fitsaboana dia afaka manatsara ny mekanika scapular mba tsy hitohy sy hiverimberina ny ratra.
Ny hetsika tsy ara-dalàna amin'ny scapula amin'ny taolan-tehezana dia tsy mety hitarika amin'ny fivoaran'ny bursitis, fa raha tsy voavaha ireo mekanika tsy mahazatra ireo, dia mety hiverina ny olana.
Fanafody manohitra ny inflammatoire
Ny fanafody anti-inflammatoire tsy steroidal dia ampiasaina mba hifehezana ny areti-maso ao anatin'ny fotoana fohy. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Ny fanafody dia afaka manampy amin'ny fanakanana ny valin'ny mamaivay.
Alohan'ny handraisana fanafody dia tokony hanamarina amin'ny mpitsabo azy ny olona fa azo antoka izany.
Cortisone tsindrona
Ny fitsaboana mahomby amin'ny tifitra cortisone dia famantarana fa ny fandidiana dia hahomby kokoa ho an'ny olona mety mila fandidiana.
Ny tsindrona cortisone dia afaka manampy tokoa amin'ny fandefasana doka mahery vaika manohitra ny inflammatoire mivantana any amin'ny toerana misy ny areti-maso. (Augustine H. Conduah et al., 2010)
Ny tsindrona cortisone dia tokony ho voafetra amin'ny habetsahan'ny tsindrona atolotra ho an'ny olona iray, fa amin'ny fatra voafetra dia mety hanampy tokoa.
Na izany aza, ny tifitra cortisone dia tokony hatao raha vao voamarina ny aretina.
fandidiana
Mahalana no ilaina ny fandidiana fa mety hahomby amin'ny olona tsy afaka mahita fanamaivanana amin'ny fitsaboana nentim-paharazana.
Ny fandidiana dia matetika ampiasaina amin'ny olona manana anatomie scapular tsy ara-dalàna, toy ny fitomboan'ny taolana na fivontosana.
Ao amin'ny Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic, dia mitsabo ny ratra sy ny aretin'ny fanaintainana mitaiza izahay amin'ny fanatsarana ny fahaizan'ny tsirairay amin'ny alàlan'ny programa flexibility, fivezivezena ary fahaiza-manao mifanaraka amin'ny sokajin-taona rehetra sy ny fahasembanana. Ny drafitry ny fikarakarana kiropraktika sy ny serivisy klinika dia manokana ary mifantoka amin'ny ratra sy ny dingana fanarenana tanteraka. Raha ilaina ny fitsaboana hafa, dia halefa any amin'ny toeram-pitsaboana na dokotera mifanaraka amin'ny ratrany, ny toe-pahasalamany, ary/na ny aretiny ny olona.
Elatra Scapular amin'ny halalin'ny
References
Conduah, AH, Baker, CL, 3rd, & Baker, CL, Jr (2010). Fitantanana klinika ny bursitis scapulothoracic sy ny scapula snap. Fahasalamana ara-panatanjahantena, 2(2), 147–155. doi.org/10.1177/1941738109338359
Kuhn, JE, Plancher, KD, & Hawkins, RJ (1998). Symptomatic scapulothoracic crepitus sy bursitis. Ny Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, 6(5), 267–273. doi.org/10.5435/00124635-199809000-00001
de Souza, AM, & Bispo Júnior, RZ (2014). Osteochondroma: tsy miraharaha na manadihady?. Revista brasileira de ortopedia, 49(6), 555–564. doi.org/10.1016/j.rboe.2013.10.002
Afaka mampiasa famotehana ny hazondamosina ve ny olona manana stenosis amin'ny hazondamosina mba hampihenana ny fanaintainana ambany ary hamerina ny fivezivezena?
Fampidirana
Olona maro eran-tany no niharan'ny fanaintainan'ny lamosina tamin'ny fotoana iray teo amin'ny fiainany izay nisy fiantraikany tamin'ny fivezivezeny sy nisy fiantraikany tamin'ny fanaony. Ny antony maro momba ny tontolo iainana dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny fanaintainana ambany, toy ny fampiakarana mavesatra tsy araka ny tokony ho izy, ny fihetsika ratsy, ny ratra mampihomehy, ary ny loza mety hisy fiantraikany amin'ny hozatra manodidina, ny tadin'ny hazon-damosina ary ny fakan'ny nerve. Rehefa mitranga izany, dia mety hitarika amin'ny stenosis amin'ny hazondamosina lumbar ary miteraka risika mifanipaka izay mifandray amin'ny fanaintainana ambany. Rehefa miatrika stenosis amin'ny hazondamosina ny olona, dia mety hieritreritra izy ireo fa eo amin'ny tendrony ambany ny fanaintainany. Amin'izany fotoana izany, olona maro no mitady fitsaboana mba tsy hampihena ny fanaintainana ambany ihany fa hampihena ny vokatry ny stenosis amin'ny hazondamosina. Ny fitsaboana sasany, toy ny famotehana ny hazondamosina, izay fitsaboana tsy fandidiana, dia afaka manampy amin'ny famerenana ny fivezivezena amin'ny vatana. Ny lahatsoratra anio dia mijery ny fiantraikan'ny stenosis amin'ny hazon-damosina amin'ny lamosina ambany sy ny fitiliana azy ary mijery ny fomba ahafahan'ny decompression amin'ny hazondamosina manome fanamaivanana ny tsirairay ary manana tombony tsara amin'ny famerenana ny fivezivezena. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay manambatra ny mombamomba ny marary mba hanombanana ny fifandraisan'ny stenosis amin'ny hazondamosina amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany, miteraka olana amin'ny fivezivezena. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba fitsaboana tsara indrindra azo atambatra amin'ny fitsaboana hafa ny decompression amin'ny hazondamosina. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy fitsaboana mifandraika amin'izy ireo fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampidirana fitsaboana decompression mba hanamaivanana ny fanaintainana vokatry ny stenosis lumbar ary hampihenana ny vokatry ny fanaintainana mifanindry toy ny fanaintainan'ny lamosina mba hamerenana indray ny fivezivezin'ny olona iray. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny fiantraikan'ny stenosis amin'ny hazondamosina amin'ny lamosina ambany
Tsapanao ve ny fihetsehana ao ambadiky ny tongotrao izay misy fiantraikany amin'ny fahafahanao mivezivezy? Sa ve ny lamosinao ambany dia mahatsiaro ho tsy dia mihetsika loatra noho ny mahazatra? Rehefa misy olona maro mahatsapa fanaintainana ambany mandritra ny androm-piainany, dia matetika mifandray amin'ny stenosis spinal lumbar izany. Matetika ny stenosis amin'ny hazondamosin'ny lumbar dia mitranga rehefa mihamitombo ny lakandranon'ny hazondamosina ao amin'ny lamosina ambany, ka miteraka fiovana miharatsy. Rehefa manomboka tery ao amin'ny hazondamosina ny lakandranon'ny hazon-damosina, dia mety hiteraka fahasorenana lehibe izany, hanelingelina ny asa andavanandro, ary mety hiteraka fahasembanana mivoatra ho an'ny olona maro. (Munakomi et al., 2024) Ny soritr'aretina ateraky ny stenosis amin'ny hazondamosina dia manomboka amin'ny malemy ka hatramin'ny henjana, ary mifandraika amin'ny olana ny antony ara-tontolo iainana. Mandritra izany fotoana izany, ny stenosis amin'ny hazondamosina lumbar dia miavaka amin'ny soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny lamosina ambany izay mety miteraka fiovan'ny spondylotika izay miteraka fanaintainana ambany izay mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny kalitaon'ny fiainan'ny olona iray. (Ogon et al., 2022) Izany dia mahatonga ny olona maro hankany amin'ny dokotera voalohany mba hahazoana fitiliana ary hianatra ny fomba fitantanana ny fanaintainana mifandray amin'ny stenosis amin'ny hazondamosina.
Ny Diagnose amin'ny Stenosis Spinal Lumbar
Raha ny momba ny diagnostika ny stenosis amin'ny hazondamosina dia maro ny mpanome tolotra ara-pahasalamana no hampiditra fanombanana feno, izay ahitana fizahana ara-batana hijerena ny fihetsiky ny lamosin'ny olona iray sy ny fitiliana sary toy ny MRI sy ny scan CT mba hijerena ny lakandranon'ny hazon-damosina ary hanombantombana ny halehiben'ny aretina. narrowing izay miteraka fanaintainana eo amin`ny farany ambany. Izany dia satria rehefa miatrika stenosis amin'ny hazondamosina ny olona, dia mety hiseho amin'ny claudication neurogenic amin'ny tendrony ambany, indrindra rehefa mitsangana na mipetraka ny olona iray. Mihena ny fanaintainana rehefa miova ny toerany. (Sobanski et al., 2023) Fanampin'izany, ny stenosis amin'ny hazondamosina lumbar dia iray amin'ireo aretin'ny hazon-damosina hita matetika izay manombantombana sy manombantombana ny mpiasan'ny fahasalamana maro. Rehefa misy fihenjanana ao amin'ny lakandranon'ny hazon-damosina, izay mitarika ho amin'ny fivoaran'ny hazondamosina, ny fihetsika tsotra toy ny fandehanana dia mety hampitombo ny soritr'aretina amin'ny tendrony ambany ary hampitombo ny oksizenina ao amin'ny nerveuses, izay mety hihoatra ny rà mandriaka amin'ny tendrony. (Deer et al., 2019) Amin'izay fotoana izay, ny fitsaboana toy ny famongorana ny hazondamosina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana ambany kokoa mifandraika amin'ny stenosis amin'ny hazondamosina.
Ny fomba tsy fandidiana ho an'ny fahasalamana- Video
Lalana iray ho fanamaivanana amin'ny fampiasana ny famotsorana ny hazondamosina
Raha ny momba ny olona miaina ny fanaintainana vokatry ny stenosis amin'ny hazondamosina, dia maro ny olona no afaka mitady fitsaboana tsy fandidiana toy ny decompression amin'ny hazondamosina mba hanamaivanana ny fanaintainana ambany. Ny famotehana ny hazondamosina dia nipoitra ho safidy fitsaboana tsy misy invasive, mahomby amin'ny stenosis spinal lumbar. Mampiasa traction mekanika malefaka eo amin'ny hazondamosina izy io mba hihenjana, hanamaivanana ny nerveo amin'ny alàlan'ny famoronana toerana bebe kokoa ao anatin'ny lakandranon'ny hazondamosina. Ny decompression amin'ny hazondamosina dia mampihena ny fizotran'ny fahapotehana raha toa ka mihinjitra moramora ny hozatra manodidina, ary mitombo ny haavon'ny hazondamosina noho ny tsindry ratsy. (Kang et al., 2016)
Ny tombony azo amin'ny famotehana ny hazondamosina sy ny famerenana amin'ny laoniny ny fivezivezena
Fanampin'izany, ny fisintonana malefaka avy amin'ny famotehana ny hazondamosina dia manampy amin'ny fampivoarana ny famokarana otrikaina sy oksizenina hiverina any amin'ireo kapila hazon-damosina sy hazondamosina voakasika mba hampiroboroboana tontolo manasitrana tsara kokoa ho an'ny vatana. Koa satria ny famotehana ny hazondamosina dia azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana tsy fandidiana hafa, toy ny fitsaboana ara-batana sy ny fanodikodinana ny hazondamosina, dia afaka manome vokatra tsara maharitra ho an'ny olona voan'ny stenosis amin'ny hazondamosina. (Ammendolia et al., 2022) Ny sasany amin'ireo vokatra mahasoa amin'ny famotehana ny hazondamosina dia ahitana:
Fanaintainana amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny tsindry amin'ny hazondamosina mba hampihenana ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina amin'ny tendrony ambany.
Ny fanatsarana ny fivezivezena dia ahafahan'ny olona miverina mora foana amin'ny asany andavanandro.
Olona maro no afaka mandray soa avy amin'ny famotehana ny hazondamosina mba hampihenana ny vokatry ny stenosis amin'ny hazondamosina ary hamerina ny fivezivezeny ambany kokoa aorian'ny fotoam-pivoriana misesy mba hampihenana ny mety hisian'ny fanaintainana miverina. Amin'ny fieritreretana bebe kokoa momba ny fahasalamany sy ny fahasalamany, olona maro no afaka manao fiovana kely mahazatra amin'ny asany mba hanalefahana ny fanaintainana ary hijanona ho finday mandritra ny androm-piainany. Izany dia mamela azy ireo hanana fahatsapana fanantenana hanamaivanana azy ireo amin'ny fanaintainana izay nanjo azy.
References
Ammendolia, C., Hofkirchner, C., Plener, J., Bussieres, A., Schneider, MJ, Young, JJ, Furlan, AD, Stuber, K., Ahmed, A., Cancelliere, C., Adeboyejo, A ., & Ornelas, J. (2022). Fitsaboana tsy miasa ho an'ny stenosis spinal lumbar miaraka amin'ny claudication neurogenic: fanavaozana rafitra fanavaozana. BMJ Open, 12(1), e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). Famerenana ny stenosis spinal lumbar miaraka amin'ny claudication neurogenic intermittent: aretina sy diagnostika. Pain Med, 20(Fametrahana 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). Ny fiantraikan'ny fihenan'ny hazondamosina amin'ny asan'ny hozatra lumbar sy ny haavon'ny kapila amin'ny marary manana herniated intervertebral disk. Gazetin'ny siansa fitsaboana ara-batana, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). Spinal Stenosis sy Neurogenic Claudication. In StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). Ny anton-javatra mifandraika amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny marary amin'ny stenosis amin'ny hazondamosina lumbar: fandalinana cross-sectional. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). Fampisehoana, Diagnose, ary Fitantanana ny fanaintainana ambany kokoa mifandraika amin'ny Stenosis amin'ny hazondamosina: Famerenana ny fitantarana. Med Sci Monit, 29, e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
Afaka mampihena ny sciatica ve ny vokatry ny electroacupuncture amin'ny olona miatrika fanaintainan'ny lamosina mba hamerenana ny fivezivezeny?
Fampidirana
Rehefa manomboka mampiasa be loatra ny hozany ao amin'ny quadrant ambany ny olona maro, dia mety hiteraka olana maro miteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina izany. Ny iray amin'ireo olana mahazatra indrindra amin'ny fanaintainana ao amin'ny faritra ambany amin'ny rafitra musculoskeletal dia ny sciatica, izay mifandray amin'ny fanaintainana ambany. Ity duo fanaintainana ity dia mety hisy fiantraikany amin'ny fanao andavanandron'ny olona iray ary hitarika azy ireo amin'ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina. Io toe-pahasalamany io dia mahazatra, ary rehefa misy fiantraikany amin'ny tongotra iray sy ny lamosina ambany, dia maro ny olona no milaza fa fanaintainan'ny fitifirana mamiratra izay tsy miala mandritra ny fotoana fohy. Soa ihany fa misy fitsaboana toy ny electroacupuncture mba hampihenana ny sciatica mifandray amin'ny fanaintainana ambany. Ny lahatsoratra androany dia mijery ny fifandraisana amin'ny sciatica-low-back, ny fomba fampihenana ny fifandraisana amin'ny fanaintainana ny electroacupuncture, ary ny fomba ahafahan'ny electroacupuncture mamerina ny fivezivezena amin'ny olona iray. Miresaka amin'ireo mpanome tolotra ara-pitsaboana voamarina izahay izay manambatra ny mombamomba ny mararintsika mba hanombanana ny fomba hampihenana ny fifandraisana ambany amin'ny sciatica amin'ny electroacupuncture. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay amin'ny fomba azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana amin'ny fitsaboana hafa amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fifindran'ny vatana. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy ara-pitsaboana mifandraika aminy fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampidirana fitsaboana electroacupuncture ho ampahany amin'ny fomba fanaony hampihenana ny sciatica mifandray amin'ny fanaintainana ambany. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny Sciatica & Low Back Connection
Mahatsiaro marary hozatra na fanaintainana eo amin'ny lamosinao na ny tongotrao ve ianao? Moa ve ianao mahatsapa fanaintainana mihetsiketsika sy mitebiteby amin'ny tongotrao izay misy fiantraikany amin'ny fahaizanao mandeha? Sa voamarikao ve fa marary kokoa ny tongotrao sy ny lamosinao rehefa mitondra zavatra mavesatra? Maro amin'ireo toe-javatra ireo no mifandray amin'ny sciatica, izay mifandray amin'ny fanaintainana ambany. Amin'izao fotoana izao, ny sciatica dia matetika miavaka amin'ny fanaintainana miharatsy mandeha amin'ny nerve sciatic avy amin'ny faritra ambany, manimba ny kalitaon'ny fiainan'ny olona iray. Ao amin'ny rafitra musculoskeletal, ny nerve sciatic dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanomezana ny fiasan'ny motera amin'ny tongotra. (Davis et al., 2024) Ankehitriny, rehefa ny nerve sciatic, ny faritra lumbar koa dia manana anjara toerana lehibe. Ny faritra lumbar ao amin'ny faritry ny musculoskeletal dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fanomezana fanohanana, hery ary flexibility ho an'ny vatana. Na izany aza, na ny nerve sciatic sy ny faritry ny hazon-damosina dia mora kokoa amin'ny adin-tsaina sy ny ratra vokatry ny ratram-po sy ny tontolo iainana izay mety hisy fiantraikany amin'ny discs spinal lumbar sy ny nerve sciatic.
Ny fihetsika miverimberina, ny matavy loatra, ny fiakarana tsy mety, ny olana amin'ny hazondamosina, ary ny toe-pahasalaman'ny musculoskeletal dia antony vitsivitsy sy antony mety hampidi-doza amin'ny fivoaran'ny sciatica mifandray amin'ny lamosina ambany. Ny zava-mitranga amin'ny farany dia ny fatran'ny rano sy ny fahaverezan'ny proteoglycans amin'ny kapila hazon-damosina dia rava eo anelanelan'ny taolam-paty ary mipoitra mba hanery ny nerve sciatic, izay mety ho sosotra ary miteraka fanaintainana amin'ny tongotra sy ny lamosina ambany. . (Zhou et al., 2021) Ny fitambaran'ny sciatica sy ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia mety ho lasa olana ara-tsosialy sy ara-toekarena miankina amin'ny hamafin'ny fanaintainana ateraky ny nerve sciatic ary mety hahatonga ny olona tsy hanadino ny hetsika rehetra andraisany anjara.Siddiq et al., 2020) Raha toa ka mifandray matetika amin'ny faritry ny lumbar ny soritr'aretina toy ny sciatica, dia maro ny olona afaka mahita ny fanamaivanana tadiaviny amin'ny alalan'ny fitsaboana isan-karazany.
Sciatica Causes- Video
Electroacupuncture Mampihena ny fifandraisan'ny Sciatica-Low Back
Raha ny momba ny fampihenana ny fifandraisana amin'ny sciatic-ambany, dia maro ny olona mitady fitsaboana izay takatry ny vidiny sy mahomby amin'ny fampihenana ny olana toy ny fanaintainana. Ny fitsaboana tsy fandidiana toy ny electroacupuncture dia mety hahasoa ny olona maro izay mahatsapa fanaintainana sciatica mifandray amin'ny lamosina ambany. Electroacupuncture dia endrika hafa amin'ny fitsaboana akupuncture nentim-paharazana izay avy any Shina. Ny acupuncturists tena voaofana dia manaraka ny fitsipiky ny acupuncture mitovy amin'ny fametrahana fanjaitra manify mafy amin'ny acupoints samihafa ao amin'ny vatana mba hamerenana amin'ny laoniny ny qui na chi (fihodinana angovo). Electroacupuncture dia manambatra ny fanjaitra sy ny electrostimulation mba hampihenana ny rafitra fanaraha-maso fanaintainana afovoany izay miteraka fanaintainana ambany sy sciatica amin'ny fanakanana ny famantarana fanaintainana ary manome fanamaivanana fanaintainana. (Kong, 2020) Mandritra izany fotoana izany, ny electroacupuncture dia manolotra fananana analgesic mba hamporisihana ny endorphins sy hampihenana ny fanafody fanaintainana ho an'ny fanaintainana ambany. (Sung et al., 2021)
Electroacupuncture mamerina amin'ny laoniny ny fivezivezena
Rehefa mahatsapa fihetsehana voafetra ny faran'ny ambany noho ny sciatica mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany, ny electroacupuncture dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra izay mampitombo ny nerve sciatic ary manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra amin'ny hozatry ny lumbar. Izany dia satria ny electroacupuncture dia afaka manentana faritra manokana amin'ny vatana mba hampihenana ny reflexes somato-vagal-adrenal mba hanamaivanana sy hamerina ny fivezivezena amin'ny faran'ny ambany. (Liu et al., 2021) Fanampin'izany, ny electroacupuncture dia azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana hafa tsy fandidiana mba hanamafisana ny hozatry ny fo sy ny hozatry ny lamosina ambany, ahafahan'ny olona mahatsiaro bebe kokoa ny antony mahatonga ny sciatica sy ny fanaintainan'ny lamosina ambany. Amin'ny fanaovana izany, maro ny olona miady amin'ny sciatica mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia afaka mampiditra ny electroacupuncture ho ampahany amin'ny fandaharan'asan'izy ireo fitsaboana miaraka amin'ny fomba fiasa manontolo amin'ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainany ary manome lalana hanatsarana ny fivezivezeny.
Kong, JT (2020). Electroacupuncture amin'ny fitsaboana ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza: vokatry ny fikarohana mialoha. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). Ny fototry ny neuroanatomika ho an'ny electroacupuncture hitondra ny vagal-adrenal axis. Nature, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4
Siddiq, MAB, Clegg, D., Hasan, SA, & Rasker, JJ (2020). Extra-spinal sciatica sy sciatica mimics: famerenana scoping. Koreana J Pain, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Ny fahombiazany sy ny fiarovana ny electroacupuncture ho an'ny fanaintainan'ny lamosina tsy misy dikany: protocole ho an'ny famerenana sy / na meta-analysis. Fitsaboana (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). Fikambanan'ny matavy loatra miaraka amin'ny fihenan'ny intervertebral, ny fanaintainan'ny lamosina ambany, ary ny Sciatica: Fianarana roa-sample Mendelian Randomization. Front Endocrinol (Lausanne), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
Afaka ahena amin'ny electroacupuncture ve ny olona voan'ny areti-maso mba hampihenana ny soritr'aretin'ny lamosina ambany sy hanatsara ny fiasan'ny tsinay?
Fampidirana
Raha ny momba ny vatana, ny rafitra tsinay dia manana fifandraisana tena mahaliana amin'ny vondron'olona samihafa. Ny rafitry ny tsinay dia miara-miasa amin'ny rafi-pitatitra foibe, immune, ary musculoskeletal satria manampy amin'ny fiarovana ny vatana amin'ny bakteria manimba izy io ary mandrindra ny fivontosana. Na izany aza, rehefa manomboka miantraika amin'ny vatana ny anton-javatra ara-tontolo iainana ary mahatonga ny rafitry ny tsinay hikorontana, dia mety hiteraka olana maro amin'ny fanaintainana sy tsy fahazoana aina amin'ny vatana izany. Ny iray amin'ireo olana mety hisy fiantraikany amin'ny tsinay dia ny rafitra musculoskeletal, miteraka olana amin'ny lamosina mifandray amin'ny fivontosana tsinay. Na izany aza, ny fitsaboana maro dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny vokatry ny areti-maso izay miteraka fanaintainana lamosina. Ny lahatsoratra anio dia mijery ny fifandraisana amin'ny fanaintainan'ny tsinay, ny fomba azo ampidirina amin'ny fitsaboana ny electroacupuncture, ary ny fomba hampihenana ny fivontosana. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay manambatra ny mombamomba ny marary mba hanombanana ny fiantraikan'ny fivontosana amin'ny vatany, ka miteraka fanaintainana. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny fitsaboana electroacupuncture manampy amin'ny fampihenana ny voka-dratsin'ny tsinay sy ny lamosina ary mamerina ny fiasan'ny tsinay. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy ara-pitsaboana mifandraika aminy fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampidirana fitsaboana tsy fandidiana isan-karazany mba hampihenana ny fivontosana tsinay mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny fifandraisan'ny fanaintainan'ny tsinay sy ny lamosina
Mahatsiaro marary hozatra ve ianao ao amin'ny tsinay na ny lamosinao? Ahoana ny amin'ny fampitana hafanana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatanao? Sa efa niaina fotoana tsy dia nanam-potoana firy ianao nandritra ny andronao? Na dia fantatra amin'ny anarana hoe atidoha faharoa aza ny tsinay satria miasa miaraka amin'ny rafi-kery fanefitra, ny iray amin'ireo anjara asany lehibe dia ny mandrindra ny rafi-piarovan'ny vatana. Izany dia satria ny microbiome tsinay dia manana bakteria an'arivony tapitrisa mba handevona sakafo sy hiarovana ny vatana amin'ny bakteria ratsy. Rehefa manomboka misy fiantraikany amin'ny tontolo iainan'ny tsinay ny anton-javatra ara-tontolo iainana, dia mety hitarika ny rafi-kery fanefitra ho hyperactive izany, ka mahatonga ny cytokine mamaivay hamokatra faobe, ary mety hikorontana manerana ny vatana io fiantraikany io, ka miseho amin'ny soritr'aretina sy toe-javatra isan-karazany, anisan'izany ny fanaintainana. marary lamosina. Satria ny areti-mifindra dia valin'ny fiarovan'ny vatana amin'ny ratra na areti-mifindra, manala ny olana manimba eo amin'ny faritra voakasika ary manampy amin'ny fahasitranana. Noho izany, rehefa manomboka mamokatra betsaka ny cytokines inflammatoire noho ny areti-maso, dia mety hanimba ny rafitry ny tsinay izany, mamela ny poizina sy ny bakteria hiditra ao amin'ny lalan-drà ary mandeha any amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana, miteraka fanaintainana. Ankehitriny, izany dia noho ny antony ara-tontolo iainana isan-karazany izay mitarika ny fivoaran'ny fanaintainana lamosina. Rehefa manomboka miteraka fanaintainana lamosina ny bakteria manimba avy amin'ny areti-maso, dia afaka miraikitra amin'ny tenany izy ireo ary misy fiantraikany amin'ny homeostasis disc intervertebral, ka mahatonga ny hery fiarovana hanafika ny disc intervertebral ary miteraka fanaintainana. (Yao et al., 2023) Izany dia noho ny fifandraisan'ny tsinay sy ny lamosina amin'ny alàlan'ny lalan-drivotra sarotra izay mandefa vaovao avy ao amin'ny tsinay mankany aoriana ary miakatra mankany amin'ny atidoha.
Noho izany, rehefa manomboka miteraka olana ao amin'ny vatana ny areti-maso, dia mety hitarika olana amin'ny musculoskeletal toy ny fanaintainan'ny lamosina izany. Ny fivontosana tsinay dia mety miteraka tsy fifandanjana eo amin'ny firafitry ny symbiont sy ny pathobiont mba hampihenana ny fahamendrehana sy ny fiasan'ny sakana amin'ny tsinay, miteraka fanaintainana ary mampitombo ny molekiola mamaivay. (Ratna et al., 2023) Ny molekiolan'ny mamaivay dia mety hampitombo ny mpandray fanaintainana sy ny fihenjanan'ny hozatra, ka miteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana ao amin'ny lamosina ambany. Mifanindran-dalana, ny anton-javatra ara-tontolo iainana toy ny fihetsika ratsy, ny tsy fihetsehana ara-batana, ary ny fahazarana ara-tsakafo ratsy dia mety hahatonga ny rafitry ny tsinay hanery ny hozatry ny lamosina. Rehefa misy dysbiosis ao amin'ny mikrobiota tsinay, ny voka-dratsiny dia mety mifandray ankolaka amin'ny fanaintainan'ny visceral sy ny fiasan'ny rafi-pitatitra foibe mba hanovana ny vatana ary hahatonga azy ho ao anatin'ny toetry ny areti-maso mitaiza mba hahatonga ny fanaintainana miverina. (Dekker Nitert et al., 2020). Na izany aza, maro ny fitsaboana tsy fandidiana sy ny fomba fiasa holistic mba hampihenana ny areti-maso sy hanamaivanana ny fanaintainana lamosina.
Fampidirana Electroacupuncture ho fitsaboana
Rehefa sendra fanaintainan'ny lamosina mifandray amin'ny areti-maso ny olona, dia handeha any amin'ny dokotera voalohany izy ireo ary hanazava ny zava-misy. Raha jerena ny fifandraisana misy eo amin'ny areti-maso sy ny fanaintainan'ny lamosina, amin'ny fiatrehana ireo anton-javatra ara-tontolo iainana izay mahatonga ireo mombamomba ny risika mifanipaka ireo, dia maro ny dokotera afaka miara-miasa amin'ny manam-pahaizana momba ny fanaintainana mba hampihenana ny areti-maso sy ny fanaintainan'ny lamosina. Ny manam-pahaizana momba ny fanaintainana toa ny kiropraktika, ny acupuncturists, ary ny mpitsabo fanorana dia afaka manampy amin'ny fanamafisana ny hozatra voakasika izay miteraka fanaintainan'ny lamosina ary manome fomba fiasa manontolo toy ny vitaminina manohitra ny inflammatoire sy ny fanampin-tsakafo mba hampihenana ny fivontosan'ny tsinay. Ny iray amin'ireo fitsaboana tranainy indrindra tsy fandidiana izay afaka manao ny roa dia ny electroacupuncture. Electroacupuncture dia manambatra ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana sy ny teknolojia maoderina izay mampiasa famporisihana elektrika sy fanjaitra matevina manify ampidirina ao amin'ny acupoint amin'ny vatana mba hahazoana qi na angovo. Ny ataony dia ny manome fanentanana elektrika sy ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire mba hamporisihana ny reflexes cholinergic ao amin'ny tsinay sy ny HPA. (Yang et al., 2024) Azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana hafa koa ny electroacupuncture mba hampihenana ny voka-dratsin'ny areti-mifindra mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina.
Ahoana ny fampihenana ny areti-maso ny Electroacupuncture
Koa satria ny electroacupuncture dia afaka mampihena ny fivontosana tsinay miteraka fanaintainana lamosina, dia afaka manampy amin'ny fandrindrana ny flora tsinay amin'ny alàlan'ny fampiroboroboana ny fihetsehan'ny tsinay sy ny fanakanana ny famantarana fanaintainana tsy hisy fiantraikany amin'ny hozatry ny lamosina. (An et al., 2022) Izany dia satria ny electroacupuncture dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hozatra mihenjana miteraka fanaintainana. Fanampin'izany, rehefa manatona an'io fitsaboana io ny olona, dia eo ambany fitarihan'ny acupuncturists tena voaofana izay afaka mampiditra tsara ny fanjaitra rehefa mampifanaraka ny fitsaboana amin'ny electroacupuncture amin'ny filàn'ilay olona sy ny fanaintainan'izy ireo manokana. Koa satria ny electroacupuncture dia azo atambatra amin'ny fitsaboana hafa, dia afaka mampihena ny lanjan'ny vatana amin'ny fomba mahomby izy io ary mamerina ny fandevonan-kanina sy ny fandevonan-kanina mba hamolavolana ny mikrobiota tsinay. (Xia et al., 2022) Izany dia ahafahan'ny olona manao fiovana kely amin'ny fanaony ary misoroka ny fivontosan'ny tsinay tsy hisy fiantraikany amin'ny vatana ary miteraka fanaintainana. Afaka manatsara ny kalitaon'ny fiainany izy ireo amin'ny fampidirana electroacupuncture ho ampahany amin'ny fitsaboana ny fahasalamany sy ny fahasalamany.
Mamoha ny tsiambaratelon'ny mamaivay-Video
References
An, J., Wang, L., Song, S., Tian, L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). Ny electroacupuncture dia mampihena ny glucose amin'ny rà amin'ny alàlan'ny fifehezana ny flora tsinay amin'ny totozy diabetika karazana 2. J Diabetes, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323
Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). Mifandraika amin'ny fanaintainan'ny lamosina amin'ny olona matavy loatra sy matavy loatra ny firafitry ny microbiota tsinay. Front Endocrinol (Lausanne), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605
Ratna, HVK, Jeyaraman, M., Yadav, S., Jeyaraman, N., & Nallakumarasamy, A. (2023). Ny tsinay dysbiotic ve no mahatonga ny fanaintainana ambany? Cureus, 15(7), e42496. doi.org/10.7759/cureus.42496
Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). Ny electroacupuncture dia nampiroborobo ny fiarovana amin'ny tsinay ary nanavotra ny microbiota cecal dysbiotic amin'ny totozy matavy be matavy. Life Sci, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961
Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Ny Electroacupuncture dia mampihena ny aretin'ny tsinay amin'ny totozy matavy amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny lalan'ny famantarana Nrf2 / HO-1 ary ny fanamboarana ny sakana amin'ny tsinay. Diabeta Metab Syndr Obes, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112
Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). Ny fiantraikan'ny mikrobiota Gut amin'ny fivoaran'ny fihenan'ny disc intervertebral. Fandidiana orthopedika, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626
Afaka mampiasa fitsaboana electroacupuncture ve ny olona voan'ny fanaintainana ambany mba hampihenana ny fanaintainana sy hamerina ny fivezivezena amin'ny vatany?
Fampidirana
Olona maro eran-tany no niatrika fanaintainan'ny lamosina avy amin'ny anton-javatra maro sy ratra mahatsiravina izay mety miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana manodidina ny kapila hazondamosina, ny hozatra, ny ligaments ary ny fakan'ny nerve. Izany dia satria ny vatana dia mandeha amin'ny fihetsika miverimberina izay mahatonga ny hozatra sy ny ligaments manodidina hihenjana sy hihenjana, hampitombo ny fakan'ny nerve ary miteraka fanaintainana. Na mety ho ratra mampihoron-koditra izay misy fiantraikany amin'ny discs amin'ny hazondamosina ao amin'ny faritry ny lumbar izay mety ho herniated na hiharatsy mba hanamafisana ny fakan'ny nerveo ary miteraka fanaintainana ambany. Na inona na inona vokany, ny fanaintainan'ny lamosina dia olana mahazatra ho an'ny musculoskeletal, ary maro ny olona no mitady fitsaboana matetika mba hampihenana ny fiantraikany toy ny fanaintainana ary hanampy olona maro hamerina ny fivezivezeny. Ny lahatsoratra anio dia mandinika ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina ho olana maneran-tany, ny fomba ahafahan'ny electroacupuncture manampy amin'ny fampihenana izany, ary ny fomba ahafahany miverina mihetsika. Miresaka amin'ireo mpanome tolotra ara-pitsaboana voamarina izahay izay manamafy ny mombamomba ny mararinay mba hahatakarana tsara kokoa ny antony mahatonga ny fanaintainana ambany amin'ny vatany. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny fitsaboana electroacupuncture manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny lamosina ary manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fivezivezen'ny vatana. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy ara-pitsaboana mifandraika amin'izy ireo fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampihenana ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny lamosina ambany ary hahita fitsaboana isan-karazany hampidirina. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Nahoana no olana maneran-tany ny fanaintainana ambany lamosina?
Mahatsapa henjana ve ianao eo amin'ny lamosinao rehefa avy mitondra na manainga zavatra mavesatra? Mahatsapa fanaintainana miparitaka midina mankany amin'ny tongotrao ve ianao? Sa mahatsapa fanaintainana hozatra ao amin'ny lamosinao ve ianao noho ny fihenjanana mandritra ny fotoana maharitra? Maro amin'ireo olana sahala amin'ny fanaintainana ireo no mifandray amin'ny antony ara-tontolo iainana izay mety hahatonga ny vatana hampivelatra fanaintainana ambany. Raha ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia olana ara-tsosialy sy ara-toekarena izay misy fiantraikany amin'ny olona maro eran-tany, indrindra fa ny olona miasa. Rehefa maro ny olona manao fihetsika isan-karazany na manao asa, ireo fihetsika ireo dia afaka mamaha tsikelikely ny ligaments ao amin'ny lamosina ambany. Izany dia mahatonga ny vatana hahatsapa fa misy zavatra tsy mety amin'ny lamosina ambany sy ny rafitra iankinan'ny hazondamosina, ka mampiasa fomba hafa hitazonana ny fahamarinan'ny hazondamosina. (Hauser et al., 2022)
Ankoatra izany, ny ankamaroan'ny soritr'aretin'ny fanaintainana ambany dia tsy voafaritra, ary ny fihetsehan'ny fampiakarana mavesatra, ny fiondrika, ny fanodikodinam-batana ary ny fihovitrovitra amin'ny vatana manontolo dia antony mety hampidi-doza amin'ny asa izay miteraka fanaintainana ambany. (Becker & Ankizy, 2019) Izany dia mahatonga ny olona maro amin'ny fanaintainan'ny lamosina mba hiatrehana ny vesatry ny asa tsy hita na ny fijanonana amin'ny fanaony andavanandro. Rehefa mitranga izany dia maro ny olona manomboka mitady fitsaboana mba hampihenana ny soritr'aretina vokatry ny fanaintainana ambany.
Mamoha fanalana fanaintainana- Video
Electroacupuncture ho an'ny fanaintainana ambany lamosina
Raha ny momba ny fampihenana ny fanaintainan'ny lamosina ambany dia maro ny olona handeha amin'ny fitsaboana isan-karazany mba hanamaivanana ny fanaintainana ao amin'ny lamosiny ambany sy ny soritr'aretina mifandray aminy. Noho izany, izany no mahatonga ny fitsaboana tsy fandidiana toy ny electroacupuncture dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainana ambany ary manampy ny faran'ny ambany hiverina indray. Electroacupuncture dia endrika iray hafa amin'ny akupuncture izay mampiasa fanentanana elektrika amin'ny acupoints amin'ny vatana mba hanakanana ireo famantarana fanaintainana. Electroacupuncture dia nampiasaina betsaka tamin'ny aretin'ny musculoskeletal, anisan'izany ny fanaintainan'ny lamosina ambany, satria izy ireo dia nampiasaina ho safidy fitsaboana hampihenana ny fampiasana fanafody raha toa ka safidy mahomby rehefa miaraka amin'ny fitsaboana hafa. (Sung et al., 2021)
Fanampin'izany, ny electroacupuncture dia ataon'ireo matihanina efa voaofana ary, rehefa ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fanaintainana ambany, dia mamela ny fanentanana amin'ny faritra midadasika amin'ny vatana izay manodidina ny acupoint mba hamela ny mari-pamantarana misy ny hamafin'ny, ny faharetany ary ny faharetany ahafahan'ny fanaintainana. ny toerana hofantarin'ny mpiasan'ny fahasalamana. (Francescato Torres et al., 2019) Ny Electroacupuncture dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana ao amin'ny lamosina ambany ary manohana olona maro amin'ny alàlan'ny teknika isan-karazany hamerenana ny fivezivezena. (Kong, 2020)
Electroacupuncture mamerina amin'ny laoniny ny fivezivezena
Rehefa mamerina ny fihetsehan'ny vatana amin'ny fanaintainana ambany, ny electroacupuncture dia afaka manome vokatra ara-pahasalamana amin'ny fanakanana ny famantarana fanaintainana, mahatonga ny vatana ho tsy mihetsika, ary mamela ny hozatra miala sasatra. (Sheng et al., 2021) Electroacupuncture miaraka amin'ny fitsaboana hafa toy ny fitsaboana ara-batana dia afaka manampy amin'ny fanitarana sy fanamafisana ny hozatry ny lamosina sy ny ligaments manodidina mba hampihenana ny fanaintainan'ny fanaintainana mihatra amin'ny fivezivezena ary mahatonga ny olona maro hahatsiaro bebe kokoa ny fihetsika miteraka fanaintainana ambany. Rehefa manomboka manao fiovana kely na lehibe amin'ny fahasalamany sy ny fahasalamany ny olona, dia manomboka mahatsikaritra ny fomba fitondrany ny tenany izy ireo ary misoroka ireo fihetsika miverimberina izay miteraka olana amin'ny lamosiny ambany sy miaina fiainana salama kokoa.
References
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Fanaintainana ambany tsy voafaritra ary miverina miasa. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Francescato Torres, S., Brandt de Macedo, AC, Dias Antunes, M., Merllin Batista de Souza, I., Dimitre Rodrigo Pereira Santos, F., de Sousa do Espirito Santo, A., Ribeiro Jacob, F., Torres Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). Ny fiantraikan'ny fatran'ny electroacupuncture amin'ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny olon-dehibe zokiolona: triple-blind, protocole 12-volana ho an'ny fitsapana voafehy. fitsapana, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6
Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). Ny tsy fahampian'ny lumbar ho toy ny etiology ny fanaintainana ambany sy ny fitsaboana azy amin'ny prolotherapy: famerenana. J Back Musculoskelet Rehabil, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097
Kong, JT (2020). Electroacupuncture amin'ny fitsaboana ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza: vokatry ny fikarohana mialoha. Med Acupunct, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495
Sheng, X., Yue, H., Zhang, Q., Chen, D., Qiu, W., Tang, J., Fan, T., Gu, J., Jiang, B., Qiu, M., & Chen, L. (2021). Ny fahombiazan'ny electroacupuncture amin'ny marary miaraka amin'ny aretin'ny fandidiana tsy nahomby: protocole fianarana ho an'ny fitsapana voafehy. fitsapana, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4
Sung, WS, Park, JR, Park, K., Youn, I., Yeum, HW, Kim, S., Choi, J., Cho, Y., Hong, Y., Park, Y., Kim, EJ , & Nam, D. (2021). Ny fahombiazany sy ny fiarovana ny electroacupuncture ho an'ny fanaintainan'ny lamosina tsy misy dikany: protocole ho an'ny famerenana sy / na meta-analysis. Fitsaboana (Baltimore), 100(4), e24281. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281
Afaka manampy ny olona manana fanaintainan'ny lamosina mitaiza ve ny safidy fitsaboana tsy fandidiana mba hahita ny fanamaivanana tadiaviny hamerenana ny fiasan'ny vatana?
Fampidirana
Eo anelanelan'ny ampahany ambony, afovoany ary ambany ao amin'ny rafitry ny musculoskeletal, dia maro ny olona no resin'ny ratra mampihoron-koditra, fihetsika miverimberina, ary ny mombamomba ny loza mety hitranga amin'ny tontolo iainana izay miteraka fanaintainana sy fahasembanana, ka misy fiantraikany amin'ny fanaony andavanandro. Amin'ny maha-iray amin'ireo toe-javatra mahazatra indrindra amin'ny asa, ny fanaintainan'ny lamosina dia mety hahatonga ny olona hiatrika ny enta-mavesatra ara-tsosialy sy ara-toekarena ary mety manomboka amin'ny acute ka hatramin'ny mitaiza, miankina amin'ny ratra sy ny antony mifandray amin'ity olana ity. Ao anatin'ny rafitra musculoskeletal, ny lamosina dia manana hozatra isan-karazany ao amin'ny quadrants telo izay manohana ny tendrony ambony sy ambany ary manana fifandraisana miavaka amin'ny hazondamosina satria ny vondrona hozatra tsirairay dia manodidina ny hazondamosina ary miaro ny tadin'ny hazon-damosina. Rehefa manomboka miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana ao an-damosina ny anton-javatra ara-tontolo iainana sy ny ratra mampatahotra, dia mety hahatonga ny olona iray ao anatin'ny fanaintainana mafy izany, noho izany dia maro no mitady fitsaboana tsy fandidiana mba hampihenana ny fanaintainana toy ny fanaintainan'ny lamosina ary hahita ny fanamaivanana azy ireo. mitady. Ny lahatsoratra androany dia mijery ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza sy ny fomba mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fitsaboana tsy fandidiana amin'ny olona miatrika fanaintainan'ny lamosina mitaiza. Miresaka amin'ireo mpitsabo manana mari-pankasitrahana izahay izay manambatra ny mombamomba ny mararinay mba hanomezana safidy fitsaboana tsy fandidiana maro mba hampihenana ny fanaintainan'ny lamosina ambany miantraika amin'ny faran'izy ireo. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay amin'ny fomba ahafahan'ny fitsaboana tsy fandidiana isan-karazany mahasoa ny fahasalamany sy ny fahasalamany satria afaka manampy amin'ny fampihenana ny toe-pahasalaman'ny musculoskeletal toy ny fanaintainan'ny lamosina. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy fitsaboana mifandraika amin'izy ireo fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fanaintainan'ny lamosiny mitaiza sy ny fiovana kely azony ampidirina mba hampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza
Moa ve ianao mahatsapa fanaintainana mafy na fanaintainana mafy ao amin'ny lamosinao aorian'ny andro fiasana maharitra? Mandreraka hozatra ve ianao manomboka amin'ny lamosinao ka hatrany amin'ny tongotrao rehefa avy nitondra zavatra mavesatra? Sa efa voamarikao ve fa manamaivana vetivety ny lamosinao ny fihodinkodinana na ny fihodinkodinana, nefa vao mainka miharatsy rehefa afaka kelikely? Matetika, maro amin'ireo toe-javatra toy ny fanaintainana ireo no mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza, ary mety ho noho ny antony isan-karazany mifandray amin'ity toe-pahasalaman'ny musculoskeletal mahazatra ity. Raha mikasika ny toe-pahasalaman'ny musculoskeletal mifandray amin'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza, dia manjaka izy ireo raha miparitaka ny fiantraikany. Amin'izay fotoana izay dia misy fiantraikany amin'ny olona maro izy ireo satria izy ireo no antony voalohany mahatonga ny fanaintainana maharitra sy ny fahasembanana ara-batana. (Woolf & Pfleger, 2003) Koa satria ny fanaintainan'ny lamosina dia mety ho henjana na mitaiza, dia mety ho lasa multifactorial izany satria maro ny soritr'aretina fanaintainana hafa dia miteraka risika mifanipaka ao amin'ny vatana. Ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza dia misy antony ara-patologika izay tsy voafaritra tsara fa mety misy ifandraisany amin'ny dysfunction psychosocial. (Andersson, 1999)
Fanampin'izany, ny fiovan'ny degenerative ao amin'ny hazondamosina dia mety hisy fiantraikany amin'ny fivoaran'ny fanaintainan'ny lamosina ambany. Ny anton'ny risika mahatonga ny mombamomba ny risika mifanindry dia mety manomboka amin'ny fifohana sigara sy ny matavy loatra ka hatramin'ny asa isan-karazany izay mitaky hetsika tafahoatra. (Atkinson, 2004) Rehefa mitranga izany, dia miteraka adin-tsaina tsy ilaina izay misy fiantraikany amin'ny fiainany sy mahatonga azy ireo ho ory. Eo no manomboka mitady fitsaboana ny olona maro mba hampihenana ny vokatry ny fanaintainan'ny lamosina ambany ary hampihenana ny mety hisian'ny fandidiana fandidiana.
Ny anjara asan'ny fikarakarana kiropraktika amin'ny fanatsarana ny fahasalamanao- Video
Fitsaboana tsy fandidiana ho an'ny fanaintainan'ny lamosina
Rehefa miatrika fanaintainan'ny lamosina mitaiza ny olona, dia matetika no tsy mahatsapa fa ny fihetsika isan-karazany, ny taonany ary ny pathologies dia afaka manova ny hazondamosina, ka mahatonga ny discs amin'ny hazondamosina handalo fiovana miharatsy izay mifanaraka amin'ny fivoaran'ny fanaintainana ambany. (Benoist, 2003) Rehefa manomboka miteraka soritr'aretina mitovy amin'ny fanaintainana ao an-damosina ny fiovana miharatsy, dia maro no hanomboka hitady fitsaboana mora sy mahomby. Noho izany, izany no mahatonga ny fitsaboana tsy fandidiana afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana amin'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza ary manampy amin'ny famerenana ny fivezivezena amin'ny vatana. Ny fitsaboana tsy amin'ny fandidiana dia natao manokana amin'ny fanaintainan'ny olona ary manomboka amin'ny acupuncture ka hatramin'ny fitsaboana fanorana sy ny famotehana ny hazondamosina. Ny fitsaboana tsy amin'ny fandidiana dia azo atao ihany koa ary manampy amin'ny fampihenana ny mombamomba ny loza mety hitranga amin'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza ary mampihena ny fepetra mifandraika amin'izany.
Ny famotehana ny hazondamosina, araka ny voalaza teo aloha, dia endrika fitsaboana tsy misy fandidiana izay mampiditra fihetsehana malefaka mekanika amin'ny hazondamosina mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny lamosina ambany ary mety hampihena ny soritr'aretina mitovy amin'izany. Ny decompression amin'ny hazondamosina dia manampy amin'ny fampihenana ny fikorontanan'ny hozatry ny lomotra, izay misy fiantraikany amin'ny hazondamosin'ny hazondamosina fa manome fanamaivanana fanaintainana sy fiasan'ny vatana ihany koa. (Choi et al., 2022) Ny decompression amin'ny hazondamosina dia azo antoka raha malemy amin'ny hazondamosina, miaraka amin'ny fanazaran-tena amin'ny fanamafisana mba hanamafisana ny tsindry ao anaty kibo sy ny fahaizan'ny hazondamosina mankany amin'ny lumbar. (Hlaing et al., 2021) Rehefa ampidirina ao anatin'ny diany ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana ny olona iray, dia hihena ny fanaintainany sy ny fahasembanana rehefa mandeha ny fotoana sady manamafy ny hozatra malemy izay voan'ny fanaintainan'ny lamosina. Ny fampidirana ireo fitsaboana tsy fandidiana ireo dia afaka manampy ny olona iray hahatsiaro bebe kokoa ny fiantraikan'ny tontolo iainana aterany amin'ny lamosiny ary hiaina fiainana tsara kokoa sy salama kokoa.
References
Anderson, GB (1999). Ny endriky ny epidemiolojika amin'ny fanaintainan'ny lamosina mitaiza. Lancet, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
Atkinson, JH (2004). Fanaintainana lamosina mitaiza: fitadiavana ny antony sy ny fanafodiny. J Rheumatol, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628
Benoist, M. (2003). Tantara voajanahary momba ny hazondamosina fahanterana. Eur Spine J, 12 Fitaovana 2(fanampiny 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ny fiantraikan'ny tsy fahampian-tsakafon'ny hazondamosin'ny hazondamosina amin'ny hamafin'ny fanaintainana sy ny herniated disc volume in subacute lumbar herniated disc. Gazety iraisam-pirenena momba ny klinika, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ny fiantraikan'ny fanazaran-tena fototra sy ny fanamafisana ny fanatanjahan-tena amin'ny proprioception, ny fifandanjana, ny hatevin'ny hozatra ary ny vokatra mifandraika amin'ny fanaintainana amin'ny marary amin'ny fanaintainana ambany tsy misy soritr'aretina: fitsapana voafehy. BMC Musculoskelet Disorder, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Woolf, AD, & Pfleger, B. (2003). Ny enta-mavesatry ny toe-piainana musculoskeletal lehibe. Bull World Health Organ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
Afaka mahita fanamaivanana ve ny olona manana tongotra sy lamosina amin'ny fampidirana ny decompression mba hampihenana ny soritr'aretina mifandray amin'ny fanaintainana?
Fampidirana
Ny rantsana ambany dia manampy amin'ny fanamafisana ny lanjan'ny vatana ambony ary manome hetsika ho an'ny tsirairay. Ny ampahany ambany amin'ny vatana dia ahitana ny lamosina ambany, ny valahany, ny andilany, ny feny, ny tongotra ary ny tongotra, satria samy manana asa manokana atao izy ireo ary manana fifandraisana miavaka amin'ny tsirairay. Na izany aza, ny lamosiny ambany sy ny tongony dia mora ratra. Rehefa manomboka miteraka olana eo amin'ny rafitry ny musculoskeletal ny anton-javatra ara-tontolo iainana na ny ratra, dia mety hitarika amin'ny fanaintainana voalaza sy ny mombamomba ny risika mifanipaka izay mety hahatonga ny olona iray hanana olana amin'ny fivezivezena sy ny fitoniana. Ny hozatra, ny tavy, ny ligaments ary ny fakan'ny nerve dia mety ho sosotra, malemy ary henjana rehefa manomboka manindry ny hazondamosina ny anton-javatra ara-tontolo iainana ary miteraka fanaintainana rehefa mandeha ny fotoana. Ny lahatsoratra androany dia mijery ny fomba fiasan'ny lamosina sy ny tongotra ao amin'ny vatana, ny fiantraikan'ny fanaintainana avy amin'ny tontolo iainana, ary ny fomba hampihenana ny fanaintainan'ny tongotra sy ny lamosina. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay manambatra ny mombamomba ny mararinay mba hanomezana fitsaboana maro mba hampihenana ny fanaintainan'ny lamosina sy ny tongotra izay misy fiantraikany amin'ny fivezivezeny. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny fitsaboana toy ny decompression manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana ao amin'ny tongotra sy ny lamosina. Mamporisika ny marary izahay mba hanontany ireo mpanome tolotra ara-pitsaboana misy azy ireo fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny soritr'aretina toy ny fanaintainana izay iainan'izy ireo amin'ny tongony ary satria manelingelina ny fanaony andavanandro izany. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ahoana ny fiasan'ny lamosina sy ny tongotra?
Moa ve ianao mahatsapa fanaintainana miparitaka ao amin'ny lamosinao izay misy fiantraikany amin'ny fahaizanao mandeha? Marary hozatra na reraka amin'ny tongotrao ve ianao aorian'ny andro fiasana lava? Sa mahatsapa henjana ny lamosinao sy ny tongotrao rehefa mifoha ianao? Maro amin'ireo toe-javatra ireo no mifandray amin'ny fanaintainan'ny tongotra sy ny lamosina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fandehan'ny olona iray ary miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana. Ny hozatry ny lamosina sy ny tongotra dia miara-miasa amin'ny alàlan'ny nerve sciatic, nerveuse lava avy amin'ny faritry ny hazondamosina, mandalo ny hozatry ny gluteal, mandeha midina any ambadiky ny tongotra ary mijanona eo amin'ny lohalika. Ny lamosina dia ahitana ny hozatra fototra sy ny faritry ny hazondamosina, mamela ny olona hiondrika, hanodina ary hanitatra.
Mandritra izany fotoana izany, ny hozatry ny tongotra dia manampy ny olona iray ho lasa finday sady mampitombina ny lanjan'ilay olona. Ireo vondrona hozatra roa ireo dia manana fifandraisana miavaka amin'ny faran'ny ambany, satria ny olona dia mila mihetsika rehefa manao hetsika. Na izany aza, mety ho mora voan'ny ratra sy fanaintainana izay mety hiteraka olana amin'ny fahasembanana ihany koa izy ireo.
Ahoana no ifandraisan'ny fanaintainana amin'ny lamosina sy ny tongotra?
Raha eo amin'ny lamosina ambany sy ny tongotra no resahina, dia mety hisy fiantraikany amin'ny hozatra, tendon, ligaments, ary fakan'ny nerveau ny anton'ny tontolo iainana sy ny ratra mampivarahontsana. Ohatra, rehefa manainga zavatra mavesatra tsy tapaka ny olona miasa, dia mety hampitombo ny mety hisian'ny fanaintainan'ny lamosina ambany izany ary miteraka fihovitrovitra ny vatana manontolo amin'ny tongotra. (Becker & Ankizy, 2019) Izany dia satria ny zavatra ataon'ilay zavatra mavesatra entana mankany amin'ny lamosina ambany dia mahatonga ny hazondamosina ho voatsindry sy hikorontana ny hozatra manodidina. Rehefa miverimberina tsy tapaka izany dia mety hahatonga ny kapila hazon-damosina hiherika sy hanamafy ny fakan'ny nerve. Rehefa miharatsy ireo fakan'ny nerveo ireo, dia mety hitarika ho amin'ny fikorontanan'ny nerve sy ny areti-maso izany, ka mahatonga ny olona hiaina fanaintainan'ny tongotra mitaiza, ny fihenan'ny tongotra, na ny fiorenan'ny kitrokely izay misy fiantraikany amin'ny fivezivezeny. (Fortier et al., 2021)
Fanampin'izany, mety hitranga mihitsy aza ny fanaintainan'ny lamosina sy ny tongotra rehefa manomboka miharatsy ny hazondamosina, dingana voajanahary rehefa mihena ny hazondamosina rehefa mandeha ny fotoana. Rehefa miharatsy rehefa mandeha ny fotoana ny kapila hazon-damosina ao amin'ny faritry ny hazon-damosina, ny famatsiana otrikaina sy ny fiovan'ny firafitry ny extracellular dia mahatonga ny disc ho tsy dia mahavita mitazona ny asan'ny fizarana enta-mavesatra eo amin'ny farany ambany. (Kim et al., 2020) Na izany aza, maro ny olona mijaly amin'ny fanaintainan'ny tongotra sy ny lamosina dia afaka mitady fitsaboana mba hampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana.
Fikarakarana kiropraktika ho an'ny tsy fahatomombanan'ny tongotra- Video
Ny fanaintainan'ny hazondamosina dia mampihena ny fanaintainana amin'ny tongotra sy ny lamosina
Raha mikasika ny fitsaboana ny fanaintainan'ny tongotra sy ny lamosina, dia maro ny olona no hanomboka hitady fitsaboana sarobidy izay mety hampihena ny soritr'aretina toy ny fanaintainana. Fitsaboana tsy fandidiana maro toy ny decompression amin'ny hazondamosina no tena tsara amin'ny fampihenana ny fanaintainana izay misy fiantraikany amin'ny lamosina sy ny tongotra. Ny famotehana ny hazondamosina dia mampiasa milina traction izay afaka manampy amin'ny fanitarana ny hozatra mafy avy any amin'ny lamosina ambany ary manome fanerena ratsy amin'ny kapila voan'ny aretina amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra ao amin'ny kapila ary mampihena ny tsindry amin'ny fakan'ny nerve. (Choi et al., 2022) Ny famotehana ny hazondamosina dia azo ampifandraisina amin'ny fanazaran-tena fanamafisana fototra izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fahasembanana ary ny fanatsarana ny fitoniana amin'ny tongotra sy ny tendrony ambany. (Hlaing et al., 2021) Miaraka amin'ny famongorana ny hazondamosina mba hampihenana ny fanaintainan'ny lamosina sy ny tongotra, olona maro no afaka mahita vokatra tsara aorian'ny fitsaboana misesy, ary mihatsara ny fihetsiny. (Vanti et al., 2021) Rehefa misy olona mijaly amin'ny fanaintainan'ny tongotra sy ny lamosina ary mitady fitsaboana dia afaka mahita ny tombontsoa azo avy amin'ny famotehana ny hazondamosina mba hampidirina ao amin'ny fanaony isan'andro satria azo amboarina izany ary manampy azy ireo hahatsiaro bebe kokoa ny hetsika sy ny tontolo iainana mahatonga ny fanaintainana. . Ny fanaovana ireo fiovana kely ireo rehefa mandeha ny fotoana dia afaka manatsara ny fahasalamany ary manampy azy ireo hiaina fiainana salama kokoa.
References
Becker, BA, & Childress, MA (2019). Fanaintainana ambany tsy voafaritra ary miverina miasa. American Family Physician, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). Ny fiantraikan'ny tsy fahampian-tsakafon'ny hazondamosin'ny hazondamosina amin'ny hamafin'ny fanaintainana sy ny herniated disc volume in subacute lumbar herniated disc. Gazety iraisam-pirenena momba ny klinika, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
Fortier, LM, Markel, M., Thomas, BG, Sherman, WF, Thomas, BH, & Kaye, AD (2021). Fanavaozana momba ny fanenjehana sy ny neuropathie Peroneal. Orthop Rev (Pavia), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937
Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). Ny fiantraikan'ny fanazaran-tena fototra sy ny fanamafisana ny fanatanjahan-tena amin'ny proprioception, ny fifandanjana, ny hatevin'ny hozatra ary ny vokatra mifandraika amin'ny fanaintainana amin'ny marary amin'ny fanaintainana ambany tsy misy soritr'aretina: fitsapana voafehy. BMC Musculoskelet Disorder, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). Aretina degenerative amin'ny lumbar Fizarana 1: Anatomy sy Pathophysiology of Intervertebral Discogenic Pain and Radiofrequency Ablation of Basivertebral and Sinuvertebral Nerve Treatment for Chronic Discogenic Back Pain: Andian-dahatsary sy famerenana ny literatiora. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483
Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). Fitrandrahana mitsangana ho an'ny radiculopathy lumbar: famerenana rafitra. Arch Physiother, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5
IFM's Find A Practitioner fitaovana no tambajotram-pifandraisana lehibe indrindra amin'ny Functional Medicine, noforonina mba hanampiana ireo marary hahita mpitsabo Functional Medicine na aiza na aiza eto amin'izao tontolo izao. Ireo mpampiofana voamarina IFM dia voatanisa voalohany amin'ny valin'ny karoka, nahazo ny fanabeazana be dia be tamin'ny Functional Medicine
