Back Clinic Chiropractic Ekipa fitsaboana aretin-tenda. Ny fanangonan'i Dr. Alex Jimenez ny lahatsoratra momba ny fanaintainan'ny hatoka dia mirakitra karazana toe-pahasalamana sy / na ratra mifandraika amin'ny fanaintainana sy ny soritr'aretina hafa manodidina ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza. Ny vozony dia ahitana rafitra sarotra isan-karazany; taolana, hozatra, hozatra, hozatra, hozatra, ary sela hafa. Rehefa simba na maratra ireo rafitra ireo noho ny fihetsika tsy mety, ny osteoarthritis, na ny karavasy mihitsy aza, miaraka amin'ny fahasarotana hafa, ny fanaintainana sy ny tsy fahampian'ny traikefan'ny tsirairay dia mety hampahory.
Miankina amin'ny antony fototra, ny soritr'aretin'ny fanaintainana dia mety hisy endrika maro samihafa. Anisan'izy ireo:
Mangirifiry rehefa mitazona ny lohanao amin'ny toerana iray mandritra ny fotoana maharitra
Tsy azo atao ny mamindra ny lohanao
Toe-pahasalamana
Hery mifoka rivotra
Aretin'an-doha
Matetika mametaka sy mamotika
Ny fanaintainana sy ny aretin-kozatra dia miala amin'ny tendany ka hatrany amin'ny sandry sy ny tanany
Amin'ny alàlan'ny fikarakarana kiropraktika, Dr. Jimenez dia manazava ny fomba ahafahan'ny fampiasana fanitsiana tanana amin'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza dia afaka manampy betsaka amin'ny fanamaivanana ireo soritr'aretina maharary mifandray amin'ny olana amin'ny tenda. Raha mila fanazavana fanampiny, aza misalasala mifandray aminay amin'ny (915) 850-0900 na mandefa hafatra hiantso an'i Dr. Jimenez manokana ao amin'ny (915) 540-8444.
Ireo izay mijaly amin'ny fanaintainan'ny hatoka, ny henjana, ny aretin'andoha, ny soroka ary ny lamosina dia mety hiharan'ny ratra amin'ny kapoka. Afaka manampy ny olona hamantatra ny ratra ve ny fahafantarana ireo famantarana sy soritr'aretina kapoka ary manampy ireo mpanome tolotra ara-pahasalamana hamolavola drafitra fitsaboana mahomby?
Famantarana sy soritr'aretina kapoka
Whiplash dia ratra amin'ny tenda izay matetika mitranga aorian'ny fifandonan'ny fiara na lozam-pifamoivoizana saingy mety hitranga amin'ny ratra rehetra izay mamely haingana ny tendany mandroso sy miverina. Faharatrana malefaka ka hatramin'ny antonony amin'ny hozatry ny tenda izany. Ny soritr'aretina sy ny soritr'aretina mahazatra dia ahitana:
Ny olona sasany dia mety miteraka fanaintainana maharitra sy aretin'andoha.
Ny soritr'aretina sy ny fitsaboana dia miankina amin'ny hamafin'ny ratra. Ny fitsaboana dia mety ahitana fanafody fanaintainana tsy misy fanafody, fitsaboana ranomandry sy hafanana, kiropraktika, fitsaboana ara-batana, ary fanatanjahan-tena.
Famantarana sy soritr'aretina matetika
Ny fihetsehan'ny kapoka tampoka amin'ny loha dia mety hisy fiantraikany amin'ny rafitra maromaro ao anaty tenda. Ireto rafitra ireto dia ahitana:
hozatra
Bones
tonon-taolana
misy hozatra
hozatra
Intervertebral kapila
Sambo ra
Ny nerveuses.
Ny iray na ireo rehetra ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny ratra amin'ny kapoka. (MedlinePlus, 2017)
Statistics
Ny whiplash dia fihozongozonana amin'ny tendany izay vokatry ny fihetsehan'ny hatoka haingana. Ny ratra amin'ny whiplash dia miteraka mihoatra ny antsasaky ny ratra vokatry ny fifandonan'ny fiara. (Michele Sterling, 2014) Na dia misy ratra kely aza, ny soritr'aretina matetika dia ahitana: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
vozony fanaintainana
Henjana manaraka
Tenderness tenda
Fihetsika voafetra amin'ny tendany
Ny olona tsirairay dia mety hiteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana amin'ny tendany fotoana fohy aorian'ny ratra; Na izany aza, ny fanaintainana mafy sy ny hamafin'ny fanaintainana matetika dia tsy mitranga avy hatrany aorian'ny ratra. Miharatsy ny soritr'aretina ny ampitso na 24 ora aorian'izay. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Famantarana soritr'aretina
Hitan'ny mpikaroka fa eo amin'ny antsasaky ny olona voan'ny whiplash dia miteraka soritr'aretina ao anatin'ny adiny enina aorian'ny ratra. Manodidina ny 90% no miteraka soritr'aretina ao anatin'ny 24 ora, ary 100% no miteraka soritr'aretina ao anatin'ny 72 ora. (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Whiplash vs. Traumatic Cervical Spine Injury
Whiplash dia manoritsoritra ny ratra amin'ny hatoka malemy ka hatramin'ny antonony tsy misy soritr'aretina skeletal na neurolojia. Ny ratra lehibe amin'ny tendany dia mety hitarika amin'ny fahatapahan-jiro sy ny fikorontanan'ny hazondamosina izay mety hisy fiantraikany amin'ny nerveo sy ny tadin'ny hazon-damosina. Raha vantany vao misy olana momba ny neurologique mifandray amin'ny ratra amin'ny tendany ny olona iray, dia miova ny aretina avy amin'ny whiplash mankany amin'ny ratra amin'ny hazondamosina. Mety hampisavoritaka ireo fahasamihafana ireo satria ao anatin'ny spektrum iray ihany. Mba hahatakarana bebe kokoa ny hamafin'ny vozony, ny rafitra fanasokajiana Québec dia mizara ny ratra amin'ny vozony amin'ireto naoty manaraka ireto (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Grade 0
Midika izany fa tsy misy soritr'aretin'ny tenda na famantarana fizahana ara-batana.
Grade 1
Misy fanaintainan'ny hatoka sy henjana.
Vitsy dia vitsy ny zavatra hita tamin'ny fizahana ara-batana.
Grade 2
Manondro ny fanaintainan'ny hatoka sy ny hamafin'ny hatoka
Tenderness tenda
Ny fihenan'ny fivezivezena na ny fihetsehan'ny tendany amin'ny fizahana ara-batana.
Grade 3
Tafiditra amin'ny fanaintainan'ny hozatra sy ny henjana.
Ny soritr'aretin'ny neurologique dia misy:
fahafahana mahatsapa
mangorintsina
Fahalemena eo amin'ny sandry
Mihena reflexes
Grade 4
Tafiditra ao anatin'izany ny tapaka na ny dislocation ny taolan'ny hazondamosiko.
Fambara hafa
Ny famantarana sy ny soritr'aretina hafa izay mety misy ifandraisany amin'ny ratra nefa tsy dia fahita loatra na mitranga amin'ny ratra mafy ihany dia ahitana (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Toe-tsaina mihatra
Fanaintainana
Olana amin'ny torimaso
Aretin'andoha migraine
Hery mifangaro
Fahasahiranana mamaky teny
Fahitana mitranga
fanina
Fahasahiranana mitondra fiara
Fambara tsy fahita firy
Ny olona voan'ny ratra mafy dia mety miteraka soritr'aretina tsy fahita firy izay matetika manondro ny ratra amin'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza ary ahitana: (Nobuhiro Tanaka et al., 2018)
Ny ankamaroan'ny olona dia sitrana amin'ny soritr'aretina ao anatin'ny herinandro vitsivitsy ka hatramin'ny volana vitsivitsy. (Michele Sterling, 2014) Na izany aza, mety hitranga ny fahasarotana amin'ny karavasy, indrindra amin'ny ratra mafy amin'ny kilasy 3 na kilasy faha-4. Ny fahasarotana mahazatra indrindra amin'ny ratra amin'ny kapoka dia ny fanaintainana maharitra / maharitra sy ny aretin'andoha. (Michele Sterling, 2014) Mety hisy fiantraikany amin'ny tadin'ny hazon-damosina ny ratra amin'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza ary mifandray amin'ny olana momba ny neurologique mitaiza, anisan'izany ny fanina, ny fahalemena ary ny fahasarotana amin'ny fandehanana. (Luc van Den Hauwe et al., 2020)
Treatment
Mazàna mafy kokoa ny fanaintainana ny ampitson'iny noho ny aorian'ny ratra. Ny fitsaboana ratra amin'ny musculoskeletal whiplash dia miankina amin'ny hoe ratra mafy izany na ny olona iray dia nampitombo ny fanaintainan'ny tendany sy ny hamafin'ny hatoka.
Ny fanaintainana mafy dia azo tsaboina amin'ny fanafody tsy misy fanafody toy ny Tylenol sy Advil, izay manasitrana ny fanaintainana.
Ny fototry ny fitsaboana dia ny famporisihana ny hetsika tsy tapaka miaraka amin'ny fanenjanana sy ny fanatanjahan-tena. (Michele Sterling, 2014)
Ny fitsaboana ara-batana dia mampiasa fanazaran-tena isan-karazany mba hanamafisana ny hozatry ny tendany sy hanamaivanana ny fanaintainana.
Ny fanitsiana kiropraktika sy ny decompression tsy fandidiana dia afaka manampy amin'ny famerenana indray sy mamelona ny hazondamosina.
Ny tsindrona volamena Mety hahatonga ny vatana hamoaka hormonina voajanahary manome fanamaivanana, manampy amin'ny fampihenana ny tavy malefaka, mampitombo ny fikorianan'ny rà, ary mampihena ny fivontosana. Ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza dia afaka miverina amin'ny firindrana rehefa tsy mirehitra sy mihetsiketsika intsony ny tavy malefaka. (Tae-Woong Moon et al., 2014)
Afaka mampiditra electroacupuncture ve ny olona voan'ny aretin'ny thoracic outlet mba hampihenana ny fanaintainan'ny hatoka sy hamerenana ny fihetsika mety?
Fampidirana
Imbetsaka manerana an'izao tontolo izao, olona maro no niaina fanaintainana teo amin'ny tendany, izay mety hiteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina. Maro ny anton-javatra ara-tontolo iainana, toy ny hoe eo amin'ny toerana miondrika eo am-pijerena ny ordinatera na ny telefaona, ny ratra mampihomehy, ny fihetsika ratsy, na ny olana amin'ny hazondamosina, dia mety miteraka soritr'aretina sy fahasarotana amin'ny vatana. Satria ny fanaintainan'ny hatoka dia fitarainana mahazatra ny ankamaroan'ny olona mijaly, ny soritr'aretina toy ny fihetsehana, ny fahakiviana, na ny fahalemen'ny hozatra amin'ny tendrony ambony dia mety hitarika ho amin'ny comorbidities. Rehefa mitranga izany, dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny toe-javatra sarotra fantatra amin'ny anarana hoe syndrome thoracic outlet na TOS. Ny lahatsoratra anio dia mijery ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'ny thoracic outlet sy ny fanaintainan'ny hatoka, ny fomba fitantanana ny TOS rehefa manamaivana ny fanaintainan'ny tenda, ary ny fomba ahafahan'ny electroacupuncture manampy amin'ny TOS. Miresaka amin'ireo mpanome tolotra ara-pitsaboana voamarina izahay izay manambatra ny mombamomba ny marary mba hanombanana ny fomba hampihenana ny fiantraikan'ny TOS ary hampihena ny fanaintainan'ny hatoka. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny electroacupuncture manampy amin'ny fitantanana TOS. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy ara-pitsaboana mifandraika aminy fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampidirana electroacupuncture mba hanamaivanana ny TOS mifandray amin'ny tenda. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny fifandraisan'ny Syndrome Outlet Thoracic sy ny fanaintainan'ny tenda
Voamarikao ve fa miondrika mihoatra noho ny mahazatra ianao? Moa ve ianao mahatsapa soritr'aretina mihetsiketsika na mamontsina avy eo amin'ny sandrinao mankany amin'ny tananao? Sa mahatsapa fihenjanana hozatra eo amin'ny tendanao ianao? Ny aretin'ny thoracic outlet, na ny TOS, dia toe-javatra sarotra miteraka fikorontanan'ny rafitra neurovascular eo anelanelan'ny clavicle sy ny taolan-tehezana voalohany. (Masocatto et al., 2019) Ireo rafitra neurovaskular ireo dia eo akaikin'ny tendany sy ny soroka. Rehefa misy fiantraikany amin'ny tendrony ambony ny rafitra ara-tontolo iainana, dia mety hitarika amin'ny fanaintainan'ny tendany izany, izay mety miteraka risika mifanipaka. Ny sasany amin'ireo lafin-javatra mety hahatonga ny TOS amin'ny fanaintainan'ny hatoka dia ahitana:
Fiovaovan'ny atomika
Toe-javatra ratsy
Hetsika miverimberina
Traumatic ratra
Mandritra izany fotoana izany, ny olona voan'ny fanaintainan'ny hatoka dia mety hampivelatra TOS, satria ny fanaintainan'ny hatoka dia toe-javatra misy ny musculoskeletal multifactorial izay azo ampifandraisina amin'ny mombamomba ny risika mifanipaka izay manampy amin'ny TOS. (Kazeminasab et al., 2022) Araka ny voalaza tetsy aloha, ny anton-javatra toy ny fihetsika ratsy dia mety hanitatra ny hozatry ny tendany sy ny rafitry ny neurovascular, izay mitarika amin'ny soritr'aretin'ny neuropathique izay mety miteraka fanaintainana lalina amin'ny tendany sy ny fahalemen'ny hozatra. (Ankizy & Stuek, 2020) Rehefa mitranga izany dia maro ny olona no manomboka malahelo ary manomboka mitady fitsaboana mba tsy hampihenana ny TOS ihany fa hanamaivanana ny fanaintainan'ny hatoka.
Inona no atao hoe Thoracic Outlet Syndrome- Video
Fitantanana TOS & fanalefahana ny fanaintainan'ny hatoka
Raha mikasika ny fitsaboana ny TOS, indrindra fa ny fanaintainan'ny hatoka dia singa manan-danja, maro ny olona no hiezaka hitady fitsaboana tsy fandidiana mba hampihenana ny soritr'aretina. Olona maro no mety manandrana fitsaboana ara-batana mba haninjitra sy hanamafisana ny hozany, ny tratrany ary ny tendany mba hanamaivanana ny fanerena. Ny hafa dia mety hanandrana fitsaboana amin'ny tanana izay miompana amin'ny tendany raha toa kosa ny neural-tissue-oriented ho an'ny TOS mba hanatsarana ny fanentanana amin'ny tendrony ambony ary hanatsara ny fihetsika ratsy. (Kuligowski et al., 2021) Fanampin'izany, ny fitsaboana tsy fandidiana dia azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana hafa mba hampihenana ny mety hisian'ny TOS amin'ny fiverenana satria afaka mampitombo bebe kokoa ny fiasan'ny sensory-motera miverina amin'ny tendany sy ny tendrony ambony. (Borrella-Andres et al., 2021)
Ahoana no ahafahan'ny Electroacupuncture manampy amin'ny TOS
Electroacupuncture dia endrika maoderina amin'ny akupuncture nentim-paharazana izay ampahany amin'ny fitsaboana tsy fandidiana izay afaka manampy amin'ny fitantanana ny TOS ary manamaivana ny fanaintainan'ny hatoka. Electroacupuncture dia fanovana ny fampidirana fanjaitra ao amin'ny acupoints ao amin'ny vatana ary ampidirina amin'ny famporisihana elektrika mba handefasana herinaratra mandeha amin'ny alàlan'ny faritra voakasika moramora. (Zhang sy al., 2022) Ny sasany amin'ireo toetra mahasoa azon'ny electrostimulation ho an'ny TOS dia ahitana:
Ny fampihenana ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fanentanana ny famoahana endorphins mba hampihenana ny areti-maso.
Ampio hampitony ny hozatra voakasika ao amin'ny tratra sy ny tendany mba hanamaivanana ny tsindry amin'ny nerveo amin'ny fivoahana thoracic.
Ampio hanatsara ny fikorianan'ny ra mba hampihenana ny fanerena ny lalan-dra ny TOS.
Ampio hanentana ny lalan'ny nerve mba hampiroboroboana ny fiasan'ny nerveo salama sy hampihena ny soritr'aretina toy ny fanaintainana.
Amin'ny fampidirana electroacupuncture sy fitsaboana tsy fandidiana mba hampihenana ny TOS, olona maro no afaka manova ny fomba fiainany ary manakana ny olana tsy hisy fiantraikany amin'ny faran'ny vatany ambony. Amin'ny fampiasana ireo fitsaboana ireo dia maro ny olona afaka mihaino ny vatany ary mifantoka amin'ny fahasalamany sy ny fahasalamany amin'ny alàlan'ny fiatrehana ireo soritr'aretina toy ny fanaintainana izay iainan'izy ireo amin'ny TOS mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka. Mandritra izany fotoana izany, manana fifandraisana tsara amin'ny dokotera voalohany izy ireo mba hamolavola drafitra fitsaboana manokana izay afaka mitantana ny soritr'aretin'ny TOS amin'ny vokatra tsara indrindra.
References
Borrella-Andres, S., Marques-Garcia, I., Lucha-Lopez, MO, Fanlo-Mazas, P., Hernandez-Secorun, M., Perez-Bellmunt, A., Tricas-Moreno, JM, & Hidalgo- Garcia, C. (2021). Fitsaboana amin'ny tanana ho fitantanana ny radiculopathie cervical: famerenana rafitra. Biomed Res Int, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Fanaintainan'ny vozony: fanombanana sy fitantanana voalohany. American Family Physician, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Ny fanaintainan'ny vozony: ny epidemiolojia manerantany, ny fironana ary ny risika. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Kuligowski, T., Skrzek, A., & Cieslik, B. (2021). Fitsaboana amin'ny tanana amin'ny radiculopathy amin'ny vozon-tranonjaza sy ny lumbar: Famerenana rafitra momba ny literatiora. Int J Environmental Health, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). Syndrome thoracic outlet: famerenana fitantarana. Rev Col Bras Cir, 46(5), e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: uma revisao narrativa.)
Afaka mampiditra fitsaboana decompression amin'ny hazondamosina ve ny olona manana fanaintainan'ny hazondamosina mba hampihenana ny fanaintainan'ny hatoka sy ny aretin'andoha?
Fampidirana
Olona maro no miatrika fanaintainan'ny tenda amin'ny fotoana iray, mitarika olana maro izay mety hisy fiantraikany amin'ny fiainany andavanandro. Jereo, ny tenda dia ampahany amin'ny faritry ny vozon-tranonjaza amin'ny rafitra musculoskeletal. Izy io dia voahodidin'ny hozatra, ny tavy malefaka ary ny ligamenta izay miaro ny tadin'ny hazon-damosina ary mamela ny lohany hivezivezy. Tahaka ny fanaintainan'ny lamosina, ny fanaintainan'ny hatoka dia olana mahazatra izay miteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina avy amin'ny antony ara-tontolo iainana mifandraika amin'ny ratram-po. Rehefa miatrika fanaintainan'ny hatoka ny olona iray, dia miatrika aretina mitovitovy ihany koa izy ireo izay miteraka risika mifanipaka toy ny aretin'andoha sy migraine. Na izany aza, ny fitsaboana toy ny famongorana ny hazondamosina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny hazondamosina mihatra amin'ny tendany ary mampihena ny voka-dratsin'ny aretin'andoha sy migraine. Ny lahatsoratra anio dia mijery ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza sy ny aretin'andoha, ny fomba mety hampihenana ny fanaintainan'ny hazondamosina ny famotsorana ny hazondamosina, ary ny tombontsoa azo avy amin'ny fampihenana ny aretin'andoha. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay manambatra ny mombamomba ny marary mba hanombanana ny fomba hanalefahana ny fanaintainan'ny hazondamosina eo amin'ny tendany. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny decompression amin'ny hazondamosina manampy amin'ny fampihenana ny aretin'andoha vokatry ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy fitsaboana mifandraika amin'izy ireo fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampidirana fitsaboana decompression amin'ny hazondamosina ho ampahany amin'ny fanaony mba hampihenana ny aretin'andoha sy ny migraine mifandray amin'ny tendany. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny vokatry ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza sy ny aretin-doha
Mahatsapa henjana ve ianao amin'ny lafiny roa amin'ny tendanao ka mahatonga anao ho voafetra ny fivezivezena rehefa manodina ny tendanao? Efa niaina fanaintainana mihetsiketsika tsy tapaka ao amin'ny tempolinao ve ianao? Sa mahatsapa fanaintainana hozatra eo amin'ny tendanao sy ny sorokao ianao noho ny fiankohofana amin'ny ordinatera mandritra ny fotoana maharitra? Olona maro miatrika ireo olana toy ny fanaintainana ireo dia mety hiatrika ny fanaintainan'ny hazondamosina. Ny antony isan-karazany mety hitarika amin'ny fivoaran'ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza dia ny disc herniated, ny nerveuses, ny stenosis amin'ny hazondamosina, ary ny fihenjanan'ny hozatra izay avy amin'ny faritra vozony. Izany dia satria ny fanaintainan'ny hazondamosina vozon-tranonjaza dia mety misy ifandraisany amin'ny antony ara-tontolo iainana izay mety miteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina, fahasembanana, ary fahasimban'ny kalitaon'ny fiainana satria ny hozatry ny tenda manodidina dia mihenjana sy mihenjana. (Ben Ayed et al., 2019) Rehefa miatrika fanaintainan'ny hazondamosina ny olona, ny iray amin'ireo soritr'aretina mifandray amin'izany dia ny aretin'andoha. Izany dia satria mifandray amin'ny tendany sy ny lohany ny lalan'ny nerve. Rehefa miteraka ireo olana ireo ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza, dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fiasan'ny vatana isan'andro izany rehefa miakatra miakatra ny fanaintainana.
Mandritra izany fotoana izany, ny fanaintainan'ny hatoka dia aretina marobe izay mety ho lasa olana lehibe manerantany. Sahala amin'ny fanaintainan'ny lamosina, maro ny antony mety hampidi-doza amin'ny fivoarany. (Kazeminasab et al., 2022) Ny anton-javatra mety hampidi-doza sasany, toy ny fampiasana telefaonina tafahoatra, dia miteraka fihenjanana lava amin'ny tendany amin'ny tendany sy ny soroka, ka mahatonga ny hozatra static miaraka amin'ny tsy fahampian'ny fanohanana ny tendrony ambony. (Al-Hadidi et al., 2019) Amin'izao fotoana izao, ny anton-javatra mampidi-doza amin'ny tontolo iainana toy ny fampiasana telefaonina tafahoatra dia mety hahatonga ny olona hanana toerana miondrika eo amin'ny tendany izay mety hanery ny hazondamosina ao amin'ny faritry ny vozon-tranonjaza ary hampitombo ny fakan'ny nerve mba hamokatra aretin'andoha sy fanaintainana. Na izany aza, olona maro no nahita fomba hampihenana ny fanaintainan'ny hazondamosina ary hahita fanamaivanana amin'ny aretin'andohany.
Fanatanjahan-tena an-trano ho an'ny fanaintainan'ny fanaintainana-Video
Ny fomba fampihenana ny fanaintainan'ny hazondamosina amin'ny hazondamosina
Raha mikasika ny fampihenana ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza, dia maro ny olona no niaina fa ny fanaintainan'ny hazondamosina dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny vokatry ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza. Ny famotehana ny hazondamosina dia fantatra hatrany ho fitsaboana mahomby tsy fandidiana raha ny fanalefahana ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza. Ny atao hoe decompression amin'ny hazondamosina dia mamela ny fanerena ratsy amin'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza mba hanamaivanana ny herniated disc amin'ny fakan'ny nerveo miharatsy ary manampy amin'ny fanatsarana ny soritr'aretin'ny neurolojia. (Kang et al., 2016) Izany dia noho ny olona iray mifatotra tsara amin'ny milina fanerena izay maninjitra moramora sy manala ny taolan-damosina. Ankoatr'izay, ny sasany amin'ireo tombontsoa azo avy amin'ny famongorana ny hazondamosina amin'ny fanaintainan'ny hazondamosina dia ahitana:
Fanatsarana ny hazondamosina mba hampihenana ny fihenjanan'ny hozatra amin'ny hozatry ny tendany sy ny tonon-taolana.
Nanatsara ny fanasitranana voajanahary ny vatana amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny rà sy ny fifanakalozana otrikaina.
Fampitomboana ny fihetsehan'ny tendany amin'ny fampihenana ny hamafin'ny hozatra.
Mampihena ny haavon'ny fanaintainana izay miteraka aretin'andoha mafy.
Ny tombony azo amin'ny famotehana ny hazondamosina ho an'ny aretin-doha
Fanampin'izany, ny famotehana ny hazondamosina dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny aretin'andoha mifandray amin'ny fanaintainan'ny hazon-damosina satria ny famotehana ny hazondamosina dia azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana hafa toy ny akupuncture sy ny fitsaboana ara-batana mba hanamaivanana ny dice spinal mipoitra ary hiorina ao anatin'ny annulus amin'ny alàlan'ny fanitarana ny hazondamosina. (Van Der Heijden et al., 1995) Izany dia noho ny fihetsehana malefaka eo amin'ny tendany izay mahatonga ny disc prolapsed hamerenana ny tenany rehefa mamerina ny haavon'ny disc mba hampihenana ny tsindry amin'ny nerve. (Amjad et al., 2022) Rehefa manao fitsaboana decompression amin'ny hazondamosina misesy ny olona iray, dia manomboka mihena ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza sy ny aretin'andoha mifandray amin'izany rehefa mandeha ny fotoana, ary maro ny olona no manomboka mahatsikaritra ny fifandraisan'ny fahazarany amin'ny fanaintainany. Amin'ny fampidirana fitsaboana decompression amin'ny hazondamosina ho ampahany amin'ny fitsaboana azy ireo, olona maro no afaka manao fiovana kely amin'ny fanaony ary mahatsiaro bebe kokoa ny vatany mba hisorohana ny fivoaran'ny fanaintainan'ny vozon-tranonjaza tsy hiverina.
References
Al-Hadidi, F., Bsisu, I., AlRyalat, SA, Al-Zu'bi, B., Bsisu, R., Hamdan, M., Kanaan, T., Yasin, M., & Samarah, O. (2019). Fikambanana eo amin'ny fampiasana finday sy ny fanaintainan'ny tenda amin'ny mpianatra eny amin'ny oniversite: fandalinana cross-sectional amin'ny fampiasana mari-pamantarana isa ho an'ny fanombanana ny fanaintainan'ny vozony. PLOS ONE, 14(5), e0217231. doi.org/10.1371/journal.pone.0217231
Amjad, F., Mohseni-Bandpei, MA, Gilani, SA, Ahmad, A., & Hanif, A. (2022). Ny vokatry ny fitsaboana decompression tsy fandidiana ankoatra ny fitsaboana ara-batana mahazatra amin'ny fanaintainana, ny fihetsiketsehana, ny fiaretana, ny fahasembanana miasa ary ny kalitaon'ny fiainana mifanohitra amin'ny fitsaboana ara-batana mahazatra irery amin'ny marary amin'ny radiculopathy; fitsapana voafehy kisendrasendra. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Ny fihanaky ny aretina, ny risika ary ny vokatry ny hatoka, ny soroka ary ny fanaintainan'ny lamosina amin'ny ankizy any amin'ny sekoly ambaratonga faharoa. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). Ny fiantraikan'ny fihenan'ny hazondamosina amin'ny asan'ny hozatra lumbar sy ny haavon'ny kapila amin'ny marary manana herniated intervertebral disk. Gazetin'ny siansa fitsaboana ara-batana, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Ny fanaintainan'ny vozony: ny epidemiolojia manerantany, ny fironana ary ny risika. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Van Der Heijden, GJ, Beurskens, AJ, Koes, BW, Assendelft, WJ, De Vet, HC, & Bouter, LM (1995). Ny fahombiazan'ny traction ho an'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny tenda: Famerenana rafitra sy jamba amin'ny fomba fitsapana klinika kisendrasendra. Fitsaboana ara-batana, 75(2), 93-104. doi.org/10.1093/ptj/75.2.93
Afaka mahita fanamaivanana amin'ny fitsaboana amin'ny electroacupuncture ve ny olona manana fanaintainan'ny soroka mba hampihenana ny henjana mifandray amin'ny tendany?
Fampidirana
Rehefa misy olona maro miatrika soritr'aretina toy ny fanaintainana vokatry ny anton-javatra ara-tontolo iainana, dia mety hisy fiantraikany amin'ny asany isan'andro na ny fanaony izany. Ny sasany amin'ireo faritra maharary indrindra izay matetika mahazo ny olona dia avy amin'ny tendany, soroka, na lamosina. Koa satria ny rafitra musculoskeletal dia manana hozatra ambony sy ambany quadrant isan-karazany, manana fifandraisana miavaka amin'ny fakan'ny nerve izay miparitaka amin'ny hozatra izy ireo mba hanomezana asa ara-tsaina. Rehefa manomboka miantraika amin'ny rafitry ny musculoskeletal ny anton-javatra ara-tontolo iainana na ny ratra mampivarahontsana, dia mety hiteraka fahasembanana, fanaintainana ary tsy fahazoana aina izany. Noho izany, rehefa miatrika fanaintainan'ny soroka izay miteraka olana amin'ny tendany ny olona, dia mety hitarika amin'ny soritr'aretina isan-karazany toy ny fanaintainana ao amin'ny quadrants ambony izany ary mitady fitsaboana hampihenana ny fanaintainany. Ny fitsaboana toy ny electroacupuncture dia afaka manome fomba fijery tsara amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny soroka mifandray amin'ny tenda. Ny lahatsoratra anio dia mifantoka amin'ny fifandraisan'ny fanaintainan'ny soroka amin'ny tenda, ny fomba hampihenana ny fanaintainan'ny soroka amin'ny electroacupuncture, ary ny fomba hampihenana ny hamafin'ny tendany sy ny soroka. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay manambatra ny mombamomba ny marary mba hanombanana ny fifandraisan'ny fanaintainan'ny soroka amin'ny olana amin'ny tenda. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny fitsaboana tsy fandidiana toy ny electroacupuncture manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny soroka sy ny fanamaivanana ny tenda. Mamporisika ny marary izahay mba hanontany ireo mpanome fitsaboana mifandray aminy fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny tendany sy ny soroka amin'ny fanaony andavanandro. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ahoana no ifandraisan'ny fanaintainan'ny soroka amin'ny tenda?
Efa niharan'ny henjana ve ianao teo amin'ny tendanao na ny sorokao izay mahatonga ny tananao ho kivy? Tsapanao ve ny fihenjanan'ny hozatra amin'ny sisin'ny tendanao izay miteraka fanamaivanana vetivety ny fihodinan'ny sorokao? Sa mahatsapa fanaintainana hozatra eo amin'ny sorokao ianao rehefa mandry ela loatra? Ny ankamaroan'ireo olana toy ny fanaintainana ireo dia mifandray amin'ny fanaintainan'ny soroka, izay mety ho lasa toe-pahasalaman'ny musculoskeletal matetika izay mety hivoatra ho olana mitaiza rehefa mandeha ny fotoana. (Suzuki et al., 2022) Izany dia mety hahatonga ny tendron'ny vatana ambony izay miasa amin'ny soroka mba hiatrehana olana amin'ny hozatra izay mahatonga ny hozatry ny soroka sy ny tendany ho lasa hypersensitive. Satria ny fanaintainan'ny soroka dia matetika mifandray amin'ny olana amin'ny tendany na ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza, ny antony ara-tontolo iainana sy ny traumatika isan-karazany dia mety miteraka toe-javatra ho an'ny musculoskeletal toy ny fihenjanan'ny musculoskeletal amin'ny tendany, ny fihenan'ny disc, na ny spondylosis vozon-tranonjaza, izay mety miteraka fanaintainana amin'ny soroka.
Fanampin'izany, olona maro miasa amin'ny asa birao dia mety mahatsapa fanaintainan'ny soroka mifandray amin'ny tendany satria eo amin'ny toerana miondrika mandroso izy ireo izay miteraka adin-tsaina lehibe amin'ny tavy malefaka manodidina ary manohana ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza, izay mety hampidi-doza ny fivoaran'ny fanaintainan'ny tendany sy ny soroka. . (Moon & Kim, 2023) Izany dia noho ny fakan'ny nerveuse maro mikoriana ao amin'ny faritry ny tendany sy ny soroka, ka mahatonga ireo famantarana fanaintainana hiantso fanaintainana voalaza ao amin'ny hozatra malefaka. Mandritra izany fotoana izany, rehefa manao fihetsika miverimberina, famoretana, na mijanona amin'ny toerana maharitra mandritra ny fotoana maharitra ny olona miatrika fanaintainan'ny soroka mifandray amin'ny tendany, dia mety ho lasa mombamomba ny risika mifanipaka izany, ka mampitombo ny fiparitahan'ny fanaintainan'ny tendany sy ny soroka. (Elsiddig et al., 2022) Amin'izay fotoana izay, rehefa miatrika olan'ny hatoka ny olona, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny soroka izany, ka mahatonga ny tsy fahazoana aina, ny fihenan'ny fivezivezena, ny fanaintainana, ny henjana, ary ny fihenan'ny kalitaon'ny fiainana izay mety hisy fiantraikany amin'ny olona iray. (Onda et al., 2022) Na izany aza, rehefa lasa be loatra ny fanaintainan'ny soroka mifandray amin'ny tendany, dia maro ny olona mitady fitsaboana mba hampihenana ny fanaintainana.
The Science of Motion- Video
Ny fiantraikan'ny Electroacupuncture Mampihena ny fanaintainan'ny soroka
Rehefa maro ny olona mitady fitsaboana hafa sy mifameno tsy fandidiana, ny electroacupuncture no valiny ho an'ny olona mijaly amin'ny fanaintainan'ny soroka mifandray amin'ny tendany. Tahaka ny acupuncture nentim-paharazana, ny electroacupuncture dia misy famporisihana elektrika sy fampidirana fanjaitra amin'ny teboka manokana na acupoints amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny matihanina efa voaofana mba hanatsarana ny fiantraikany ara-pahasalamana eo amin'ny faritra hozatra voakasika. Ho an'ny fanaintainan'ny soroka, ny electroacupuncture dia mifehy ny fanaintainana amin'ny alàlan'ny fampandehanana ny rafi-pitatitra foibe sy ny fanentanana ireo biochemical voajanahary ao amin'ny vatana mba hampiroborobo ny fanasitranana. (Heo et al., 2022) Na dia mety ho vokatry ny antony isan-karazany aza ny fanaintainan'ny soroka mifandray amin'ny tendany, ny electroacupuncture dia mety mikendry ireto olana ireto amin'ny:
Mampihena ny fivontosana
Manapaka ny famantarana fanaintainana
Fanatsarana ny fanasitranana hozatra
Fampitomboana ny fihetsiketsehana
Electroacupuncture Mampihena ny hatoka sy ny soroka
Ankoatr'izay, ny electroacupuncture dia azo ampifandraisina amin'ny fitsaboana ara-batana mba hampihenana ny hamafin'ny tendany sy ny soroka. Rehefa mampiditra fanazaran-tena izay mikendry ny tendany sy ny soroka ny olona rehefa manambatra ny electroacupuncture, dia afaka mahita vokatra tsara maharitra amin'ny fampihenana ny fanaintainana. (Duenas et al., 2021) Ny tendany sy ny soroka dia hanatsara ny flexibility sy ny fivezivezena avy amin'ny fanazaran-tena. Mandritra izany fotoana izany, ny fikorianan'ny ra dia afaka manampy amin'ny fanafainganana ny fizotran'ny fanasitranana, ary ny famantarana fanaintainana dia voasakana amin'ny electroacupuncture. Ho an'ny olona maro miady amin'ny fanaintainan'ny soroka mifandraika amin'ny tendany, ny electroacupuncture dia mety ho fitsaboana mahomby hampiroborobo ny fanasitranana ny hozatra voakasika sy hampihenana ny fanaintainana.
References
Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Fanatanjahan-tena manokana mifanohitra amin'ny fanazaran-tena tsy voafaritra ho an'ny fanaintainan'ny tenda na ny soroka: Famerenana rafitra. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946
Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwetainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Ny fihanaky ny fanaintainan'ny tendany sy ny soroka eo amin'ireo mpianatry ny oniversite Saodiana izay mampiasa finday sy solosaina. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21
Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture ho an'ny fitsaboana ny soroka mangatsiaka: famerenana rafitra sy meta-analyse. Front Med (Lausanne), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823
Moon, SE, & Kim, YK (2023). Fanaintainan'ny hatoka sy soroka miaraka amin'ny dyskinesis scapular amin'ny mpiasan'ny biraon'ny ordinatera. Medicina (Kaunas, Litoania), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159
Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Toetran'ny klinika amin'ny fanaintainan'ny tendany sy ny soroka (Katakori) amin'ny mpiasan'ny hopitaly Japoney. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02
Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Hevitra amin'izao fotoana izao momba ny fitsapana ara-tsindrimandry sy ny fanaintainan'ny tsindry amin'ny hatoka / soroka ary ny fanaintainana ambany. Fitsaboana ara-pahasalamana (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485
Afaka mahita fanamaivanana amin'ny fitsaboana electroacupuncture ve ny olona voan'ny fanaintainan'ny hatoka raha mampihena ny soritr'aretina mba hamerenana ny fiasan'ny vozony?
Fampidirana
Ny faritry ny vozon-tranonjaza amin'ny vatana dia misy ny faritry ny vozony, izay mamela ny loha hivezivezy sy hiorina amin'ny tsy fahamendrehana na ny fanaintainana. Ny tendany dia manana hozatra, ligaments ary tendons manodidina ny tonon-taolana sy ny hazondamosina. Na izany aza, rehefa mihinjitra be ny hozatry ny tendany na marary noho ny antony ara-tontolo iainana na ny ratra mampivarahontsana izay mahatonga ny loha sy ny hozatry ny tendany hivezivezy haingana sy haingana, dia mety hanery ny olona hiatrika tsy ny fanaintainana sy ny tsy fahazoana aina amin'ny tenda ihany fa ny loha koa. ary voa koa ny soroka. Rehefa mitranga izany dia maro ny olona miezaka mitady fomba fanamaivanana isan-karazany mba hampihenana ny fanaintainana sy ny soritr'aretina mifandray aminy. Ny lahatsoratra androany dia mijery ny fomba ifandraisan'ny soritr'aretina amin'ny tendany, ny fomba fitsaboana tsy misy fandidiana amin'ny fanaintainan'ny vozony, ary ny fomba ahafahan'ny electroacupuncture manampy amin'ny famerenana ny asan'ny vozony. Miresaka amin'ireo mpanome tolotra ara-pitsaboana voamarina izahay izay manambatra ny mombamomba ny mararinay mba hahatakarana bebe kokoa ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny tendany. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny fitsaboana tsy fandidiana toy ny electroacupuncture manampy amin'ny famerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny vozony amin'ny vatana. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy ara-pitsaboana mifandraika amin'izy ireo fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny fampihenana ny fiantraikan'ny fanaintainan'ny hatoka eo am-piezahana hampiditra fanafody fitsaboana isan-karazany ao amin'ny vatany. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ahoana no ifandraisan'ny soritr'aretina amin'ny tenda?
Moa ve ianao mahatsapa henjana na fanaintainana eo amin'ny ilany havia na havanana amin'ny tendanao? Marary andoha foana ve ianao ka tsy maintsy mandry ao anaty efitrano maizina mba hampihenana ny fanaintainana? Sa ve ianao mahatsapa fa manempotra na manindrona ny soroka sy ny sandrinao? Maro amin'ireo toe-javatra toy ny fanaintainana ireo no mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka. Amin'izao fotoana izao dia mitovy amin'ny fanaintainan'ny lamosina, ny fanaintainan'ny hatoka dia toe-javatra misy ny musculoskeletal multifactorial izay mety hitarika enta-mavesatra ara-tsosialy sy ara-toekarena izay mahatonga ny olona maro hampihena ny vokatra sy ny olana mifandraika amin'ny asa izay mety ho olana. (Kazeminasab et al., 2022) Ny fanaintainan'ny vozony dia mety amin'ny dingana mahery vaika na mitaiza satria maro ny antony mety hilalao ny ampahany amin'ny fivoaran'ny fanaintainan'ny hatoka. Ny sasany amin'ireo anton-javatra ara-tontolo iainana sy ny ratra mampalahelo mifandray amin'ny fanaintainan'ny tenda dia ahitana:
Toe-javatra ratsy
Whiplash
Olana degenerative
Toerana miondrika / miondrika
Aretina na fihenjanana
Spinal fractures
Rehefa manomboka miteraka olana eo amin'ny faritry ny vozon'ny vatana ireo anton-javatra manimba ny tontolo iainana sy ny ratram-po ireo, dia mety miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana.
Noho izany, ahoana no ifandraisan'ny fanaintainana amin'ny tenda? Eny, maro ny olona miatrika fanaintainan'ny hatoka dia mety manana fanaintainan'ny tenda manokana na tsy voafaritra miaraka amin'ny soritr'aretina isan-karazany miankina amin'ny hamafin'ny fanaintainana. Raha ny fanaintainan'ny vozony manokana dia mifandray amin'ny hazondamosina vozon-tranonjaza, ny fanaintainan'ny hatoka tsy voafaritra dia mifandray amin'ny hozatra sy ny ligaments manodidina. Amin'izany fotoana izany, olona maro izay miatrika fanaintainan'ny tendany ihany koa no mahatsapa fanaintainana somatic sy fanaintainan'ny radicular izay mifandray amin'ny famantarana neurolojia izay mahatonga ny diagnostika ho sarotra ny manasokajy. (Misailidou et al., 2010) Mety hahatonga ny olona maro hahatsapa fanaintainana eo amin'ny sorony sy ny sandriny izany na manana olana momba ny neurolojia toy ny aretin'andoha sy fihenjanana ao amin'ny faritra ambony amin'ny vatany, izay miteraka fahasahiranana manokana, fahasembanana, ary fahasimban'ny fiainana. (Ben Ayed et al., 2019) Saingy tsy very ny zava-drehetra, satria maro ny olona mitady fitsaboana mba hampihenana ny vokatry ny fanaintainan'ny hatoka.
Hetsika ho fanafody- Video
Fitsaboana tsy fandidiana ho an'ny fanaintainan'ny hatoka
Raha ny momba ny fampihenana ny fanaintainan'ny hatoka amin'ny anton-javatra ara-tontolo iainana na ny ratra mampatahotra, dia maro ny olona no hikaroka fitsaboana izay takatry ny saina sy mahomby amin'ny tsy fampihenana ny fanaintainan'ny hatoka fa ny soritr'aretina mifandraika amin'izany. Ny fitsaboana tsy fandidiana dia fomba tsara indrindra hampihenana ny vokatry ny fanaintainan'ny hatoka, ary azo ampiarahina amin'ny fitsaboana hafa. Ny sasany amin'ireo fitsaboana tsy fandidiana izay mety amin'ny fanaintainan'ny hatoka dia ahitana:
Fikarakarana fiahiana
Ny tsindrona volamena
Electroacupuncture
Decompression hazondamosina
Massage therapy
Fitsaboana ara-batana
Maro ny olona miatrika fanaintainan'ny hatoka mahery no afaka mampiditra fitsaboana tsy fandidiana satria tsy mahomby amin'ny fitsaboana misesy fotsiny izy ireo fa azo atao ihany koa. (Chou et al., 2020) Izany dia mamela ny olona maro hahatsiaro bebe kokoa ny anton-javatra misy fiantraikany amin'ny tendany sy hanao fiovana kely mba hisakanana azy ireo tsy hiverina.
Electroacupuncture mamerina amin'ny laoniny ny tenda
Ny iray amin'ireo endrika tranainy indrindra amin'ny fitsaboana tsy amin'ny fandidiana dia amin'ny alàlan'ny akupuncture, izay avy any Shina ary ataon'ny matihanina efa voaofana. Miankina amin'ny hamafin'ny fanaintainana eo amin'ny tendany, olona maro no mitady fitsaboana amin'ny akupuncture na electroacupuncture mba hampihenana ny fanaintainana. Ny maha-samihafa azy roa ireo dia ny acupuncture dia mampiditra fanjaitra manify sy matanjaka amin'ny acupoints manokana ao amin'ny vatana izay misy ny rafi-pitatitra foibe. Mifanohitra amin'izany kosa, ny electroacupuncture dia mampiditra fanentanana elektrika ho lasa fiovan'ny angovo hanakanana ireo famantarana fanaintainana izay miteraka fanaintainana ao amin'ny faritry ny vozony. (Liu et al., 2022)
Fanampin'izany, rehefa tratran'ny herin'ny traumatika ny faritry ny vozon'ny hazondamosina, dia mety hahatonga ny tendany ho very asa izany. Noho izany, rehefa mampiditra electroacupuncture ny olona hamerenana amin'ny laoniny ny fiasan'ny vozony, dia manana fananana analgesic sy anti-inflammatory izay mifehy ny rafitra endocannabinoid. (Wang et al., 2021) Midika izany fa voasakana ireo mpandray fanaintainana avy amin'ny fakan'ny nerve, ary miforona eo amin'ny tendany. Miankina amin'ny hamafin'ny aretina, maro ny olona voan'ny fanaintainan'ny hatoka dia afaka mampiasa electroacupuncture misesy mba hamerenana indray ny fivezivezena amin'ny tendany ary hampihenana ny fiantraikany toy ny fanaintainana izay mahatonga azy ireo ho ory. Rehefa mieritreritra momba ny fahasalamany sy ny fahasalamany ny olona, dia afaka manao fiovana kely izy ireo mba hampihenana ny anton-javatra ara-tontolo iainana ary hanomboka hiaina fiainana araka izay tratra.
References
Ben Ayed, H., Yaich, S., Trigui, M., Ben Hmida, M., Ben Jemaa, M., Ammar, A., Jedidi, J., Karray, R., Feki, H., Mejdoub, Y., Kassis, M., & Damak, J. (2019). Ny fihanaky ny aretina, ny risika ary ny vokatry ny hatoka, ny soroka ary ny fanaintainan'ny lamosina amin'ny ankizy any amin'ny sekoly ambaratonga faharoa. J Res Health Sci, 19(1), e00440. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31133629
Chou, R., Wagner, J., Ahmed, AY, Blazina, I., Brodt, E., Buckley, DI, Cheney, TP, Choo, E., Dana, T., Gordon, D., Khandelwal, S ., Kantner, S., McDonagh, MS, Sedgley, C., & Skelly, AC (2020). In Fitsaboana ho an'ny fanaintainan'ny fanaintainana: Famerenana rafitra. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33411426
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Ny fanaintainan'ny vozony: ny epidemiolojia manerantany, ny fironana ary ny risika. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Liu, R., Li, S., Liu, Y., He, M., Cao, J., Sun, M., Duan, C., & Li, T. (2022). Acupuncture Analgesia amin'ny marary miaraka amin'ny fanaintainan'ny vozon'ny postoperative: Protocol ho an'ny Systematic Review sy Meta-Analysis. Fameno mifototra amin'ny Evanjely mifototra amin'ny Evanjely, 2022, 1226702. doi.org/10.1155/2022/1226702
Misailidou, V., Malliou, P., Beneka, A., Karagiannidis, A., & Godolias, G. (2010). Fanombanana ny marary amin'ny fanaintainan'ny vozony: famerenana ny famaritana, ny fepetra fisafidianana, ary ny fitaovana fandrefesana. J Chiropr Med, 9(2), 49-59. doi.org/10.1016/j.jcm.2010.03.002
Wang, J., Zhang, J., Gao, Y., Chen, Y., Duanmu, C., & Liu, J. (2021). Ny Electroacupuncture dia manamaivana ny Hyperalgesia amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso CB1 Receptor ny tadin'ny hazon-damosina amin'ny voalavo fanaintainan'ny hatoka. Fameno mifototra amin'ny Evanjely mifototra amin'ny Evanjely, 2021, 5880690. doi.org/10.1155/2021/5880690
Afaka mahita ny fanamaivanana tadiaviny amin'ny acupuncture ve ny olona voan'ny aretin'andoha mba hampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana?
Fampidirana
Ao anatin'ny rafitra musculoskeletal, ny tenda dia ampahany amin'ny ampahany amin'ny vatana ambony ary mamela ny loha hivezivezy amin'ny fihodinana feno tsy misy fanaintainana sy tsy fahampiana. Ny hozatra manodidina, ny ligaments ary ny tendon dia manampy amin'ny fiarovana ny faritry ny hazondamosina ary manana fifandraisana mahafinaritra amin'ny soroka. Na izany aza, ny faritry ny tendany dia mety ho resin'ny ratra, ka miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana izay mety miteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina any amin'ny faritra ambony. Ny iray amin'ireo soritr'aretina toy ny fanaintainana izay mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka dia ny aretin'andoha. Ny aretin'an-doha dia mety miovaova amin'ny dingana maina ka hatramin'ny mitaiza satria misy fiantraikany amin'ny olona maro sy ireo antony samihafa mifandray amin'izy ireo. Rehefa manomboka miforona ny aretin'andoha, dia maro ny olona no hijery fitsaboana maro mba hampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana izay mifandray amin'ny aretin'andoha ary manana fanamaivanana mendrika azy ireo. Ny lahatsoratra androany dia mijery ireo lafin-javatra isan-karazany mifandray amin'ny aretin'andoha, ny fomba mahatonga ny aretin'andoha miteraka risika mifanipaka amin'ny fanaintainan'ny tenda, ary ny fomba hampihenana ny aretin'andoha ny fitsaboana toy ny akupuncture. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay manambatra ny mombamomba ny marary mba hanomezana fitsaboana toy ny akupuncture mba hampihenana ny aretin'andoha. Mampahafantatra sy mitarika ny marary ihany koa izahay momba ny fomba ahafahan'ny akupuncture mahasoa ny olona maro miatrika fanaintainan'ny tenda mifandray amin'ny aretin'andoha. Mamporisika ny marary izahay mba hanontany ny mpitsabo mifandray aminy fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny soritr'aretina toy ny fanaintainany izay mifandray amin'ny aretin'andoha sy ny fanaintainan'ny hatoka. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Ny anton-javatra isan-karazany mampifandray ny aretin-doha
Efa niaina fihenjanana ve ianao teo amin'ny lamosin'ny tendanao taorian'ny andro naharitra? Mahatsapa fanaintainana manjavozavo ve ianao rehefa avy nibanjina ny ordinatera na ny efijery finday? Sa ve ianao mahatsapa fa tsy maintsy mandry mandritra ny minitra vitsivitsy? Maro amin'ireo toe-javatra toy ny fanaintainana ireo no mifandray amin'ny aretin'andoha izay misy fiantraikany amin'ny olona maro indraindray. Ny aretin-doha dia mifamatotra amin'ny risika biochemical sy metabolika isan-karazany na fiovana izay miteraka fahatsapana afovoany sy tsy fahampian'ny neuronal. (Walling, 2020) Izany dia mahatonga ny olona maro hanana soritr'aretina mitovitovy amin'ny fanaintainana mafy na mitaiza izay misy fiantraikany amin'ny lohany sy ny toerana samihafa manodidina ny tarehy sy ny faritra tendany. Ny sasany amin'ireo lafin-javatra maro izay mety hitarika ny fivoaran'ny aretin'andoha dia ahitana:
adin-tsaina
allergie na tsy fahazakana
olana
Ny tsy matory
Tsy fahampian-drano sy sakafo
Traumatic ratra
Jiro strobing mamirapiratra
Fanampin'izany, ny antony hafa toa ny matavy loatra dia mety ho lasa anton-javatra mampidi-doza ho an'ny aretin'andoha faharoa toy ny migraine manana soritr'aretin'ny hypertension intracranial misy fiantraikany amin'ny vatana. (Fortini & Felsenfeld Junior, 2022) Izany dia mety hitarika amin'ny fivoaran'ny fanaintainan'ny hatoka vokatry ny aretin'andoha.
Aretin-doha sy aretin-tenda
Raha mikasika ny aretin'andoha mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka dia maro ny olona no hiaina fihenjanana sy fanaintainana amin'ny hozatra manodidina ary ny soritr'aretina mitohy. Ny fanaintainan'ny vozony dia mety miteraka risika mifanipaka amin'ny hozatra, ligaments, tonon-taolana, ary rafitra visceral amin'ny tenda izay mety hiteraka aretin'andoha na ho lasa soritr'aretina miaraka amin'ny aretin'ny hatoka. (Vicente et al., 2023) Fanampin'izany, ny fanaintainan'ny hatoka sy ny aretin'andoha dia mifandray mafy satria ny fanaintainan'ny hozatra dia manana anjara toerana amin'ny fivoaran'ny aretin'andoha satria miteraka voka-dratsy eo amin'ny fiainany ara-tsosialy. Ny aretin'andoha dia mety manakana ny fahafahan'ny olona iray tsy hifantoka, fa ny fanaintainan'ny hatoka kosa dia miteraka fihenjanana sy henjana voafetra. (Rodriguez-Almagro et al., 2020)
Fihenjanan-doha Overview- Video
Acupuncture Mampihena ny aretin-doha
Rehefa miatrika aretin'andoha ny olona, dia maro no hampiditra fanafody ao an-trano mba hampihenana ny fihenjanana iainan'izy ireo amin'ny antony samihafa. Afaka manome fanamaivanana vetivety izany mba hanalefahana ny vokatry ny soritr'aretina mitovy amin'ny fanaintainana mifandray amin'ny aretin'andoha. Na izany aza, rehefa lasa tsy zaka ny fanaintainan'ny aretin'andoha miaraka amin'ny fanaintainan'ny hatoka ao anaty fifangaroana, dia izay no mety ho valin'ny fitsaboana tsy fandidiana. Ny fitsaboana tsy fandidiana dia mandaitra amin'ny fanaintainana vokatry ny aretin'andoha ary mifanaraka amin'ny fanaintainan'ilay olona. Ohatra, ny akupuncture dia afaka manampy amin'ny aretin'andoha sy fanaintainan'ny hatoka. Ny akupuncture dia iray amin'ireo endrika tranainy indrindra amin'ny fitsaboana tsy fandidiana; manam-pahaizana tena voaofana mampiasa fanjaitra manify mafy hapetraka amin'ny acupoints isan-karazany ao amin'ny vatana mba hamerina ny angovo fikorianan'ny sy ny fampihenana ny fanaintainana mifandray amin'ny aretin'andoha. (Turkistani et al., 2021)
Ny akupuncture dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny matetika sy ny faharetan'ny aretin'andoha raha manelingelina ny famantarana fanaintainana ary manampy amin'ny fahafantarana ny fiantraikany tsara amin'ny fampihenana ny fanaintainana. (Li et al., 2020) Rehefa manomboka mampiditra ny akupuncture ho ampahany amin'ny drafitry ny fitsaboana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana ny olona, dia ho tsapany fa mihena ny aretin'andohany ary miverina amin'ny laoniny ny fihetsehan'ny tendany. Amin'ny alàlan'ny fitsaboana misesy dia hahatsapa ho tsara kokoa izy ireo ary hahatsapa bebe kokoa ny anton-javatra isan-karazany mifandraika amin'ny famokarana aretin'andoha ary manao fiovana kely mba hampihenana ny fahafahany miverina.
References
Fortini, I., & Felsenfeld Junior, BD (2022). Marary andoha sy matavy loatra. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 Fanampiny 1), 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106
Rodriguez-Almagro, D., Achalandabaso-Ochoa, A., Molina-Ortega, FJ, Obrero-Gaitan, E., Ibanez-Vera, AJ, & Lomas-Vega, R. (2020). Ny fanaintainan'ny hatoka- sy ny hetsika mamporisika ny tsy fahatomombanana sy ny fifandraisany amin'ny fisiana, ny hamafin'ny, ny matetika ary ny fahasembanana amin'ny aretin-doha. Brain Sci, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425
Turkistani, A., Shah, A., Jose, AM, Melo, JP, Luenam, K., Ananias, P., Yaqub, S., & Mohammed, L. (2021). Ny fahombiazan'ny fitsaboana amin'ny tanana sy ny akupuncture amin'ny aretin-doha amin'ny karazana fihenjanana: famerenana rafitra. Cureus, 13(8), e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601
Vicente, BN, Oliveira, R., Martins, IP, & Gil-Gouveia, R. (2023). Ny soritr'aretin'ny cranial autonomic sy ny fanaintainan'ny hatoka amin'ny diagnosy tsy mitovy amin'ny migraine. Diagnostika (Basel), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590
Walling, A. (2020). Aretin-doha matetika: fanombanana sy fitantanana. American Family Physician, 101(7), 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826
Afaka mampiditra acupuncture ho anisan'ny fitsaboana ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana ve ny olona voan'ny fanaintainan'ny tendany mba hanamaivanana ny aretin'andoha?
Fampidirana
Ao anatin'ny rafitra musculoskeletal, ny tendany dia mamela ny loha hiditra amin'ny fihodinana feno tsy misy fanaintainana na fanaintainana. Ny tenda dia ampahany amin'ny faritry ny hazondamosina vozon-tranonjaza ary voahodidin'ny ligaments, hozatra ary tavy maro izay manampy amin'ny fiarovana ny tadin'ny hazon-damosina sy ny hazondamosina. Na izany aza, ny tenda ihany koa no tena mora voan'ny ratra amin'ny hatoka amin'ny fanaintainan'ny lamosina satria io no iray amin'ireo fitarainana telo lehibe indrindra iainan'ny olona amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Rehefa mahatsapa ny fanaintainan'ny vozony ny olona, dia maro ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny hatoka, fa ny soritr'aretina toy ny aretin'andoha dia manampy amin'ny vatana. Izany dia mahatonga ny olona maro hitady fitsaboana ary hahita ny fanamaivanana tadiaviny hampihenana ny fanaintainan'ny hatoka eo am-panohizana ny fanaony andavanandro. Ny lahatsoratra anio dia mijery ny fomba ifandraisan'ny fanaintainan'ny hatoka amin'ny aretin'andoha sy ny fomba ahafahan'ny fitsaboana toy ny acupuncture manampy amin'ny fanaintainan'ny hatoka ary mampihena ny voka-dratsin'ny aretin'andoha. Miresaka amin'ny mpitsabo manana mari-pahaizana izahay izay mampiasa ny mombamomba ny mararinay mba hanomezana fitsaboana amin'ny akupuncture mba hampihenana ny fiantraikan'ny aretin'andoha vokatry ny fanaintainan'ny hatoka. Ampahafantarinay ny marary ihany koa ny fomba ahafahan'ny fitsaboana tsy fandidiana maro manampy amin'ny fampihenana ny aretin'andoha sy ny soritr'aretina mifandraika amin'ny fanaintainan'ny vozony. Mamporisika ny marary izahay hanontany ireo mpamatsy fitsaboana mifandray aminy fanontaniana sarotra sy manan-danja momba ny soritr'aretina toy ny fanaintainana izay iainan'izy ireo amin'ny fanaintainan'ny hatoka. Dr. Jimenez, DC, dia mampiditra ity fampahalalana ity ho serivisy akademika. Disclaimer.
Fanaintainan'ny hatoka & aretin-doha
Efa niaina henjana tsy hay hazavaina ve ianao teo amin'ny sisin'ny tendanao? Mahatsapa fanaintainana manjavozavo ve ianao eo am-pototry ny tendanao na ny karandohanao rehefa avy nijery ny findainao nandritra ny fotoana maharitra? Sa ve ianao mahatsapa aretin'andoha matetika tsy tapaka mandritra ny andro? Olona maro miatrika ireo olana toy ny fanaintainana ireo dia mifandray amin'ny fanaintainan'ny tenda izay misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainany. Ny fanaintainan'ny hatoka dia anisan'ireo fitarainana telo voalohany niainan'ny olona maro. Ny fanaintainan'ny vozony dia manana soritr'aretina mahazatra izay voamarina, ary ny fihanaky ny aretina dia avo kokoa amin'ny olon-dehibe efa lehibe noho ny fiovan'ny hazondamosina miharatsy eo amin'ny tonon-taolana sy ny hazondamosina. (Ankizy & Stuek, 2020) Olona maro no mahatsapa ny fanaintainan'ny musculoskeletal mahazatra toy ny fihenjanana sy ny fihenjanana rehefa mitranga izany. Mandritra izany fotoana izany, ny fanaintainan'ny hatoka dia azo ampifandraisina amin'ny toe-pahasalaman'ny neurolojia izay miteraka risika mifanipaka, manery ny olona maro tsy hanadino ny zava-nitranga manan-danja. Ny fanaintainan'ny hatoka dia toe-pahasalaman'ny musculoskeletal multifactorial izay misy fiantraikany amin'ny olona maro satria mahatonga azy ireo tsy hiasa. Izany dia satria ny antony isan-karazany azo ovaina sy tsy azo ovaina dia manampy amin'ny fampivoarana ny fanaintainan'ny tenda. (Kazeminasab et al., 2022) Ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo dia mety manomboka amin'ny tsy fahavitrihana ara-batana mankany amin'ny fihetsika ratsy, ka miteraka risika mifanipaka izay mety hiteraka fanaintainan'ny hatoka handroso amin'ny fotoana.
Noho izany, ahoana no ifandraisan'ny aretin'andoha amin'ny fanaintainan'ny hatoka? Rehefa marary andoha ny olona iray dia maro no mihevitra fa ny tsy fihinanana sakafo na fisotroana rano no mahatonga ny aretin'andoha. Ireo no sasany amin'ireo antony mahatonga ny aretin'andoha, saingy mety ho noho ny adin-tsaina sy ny aretina mifandray amin'ny fanaintainan'ny tenda ihany koa. Izany dia noho ny antony mety tsy fantatry ny olona maro fa manampy amin'ny fanaintainan'ny hatoka. Ny antony toy ny toeran'ny loha amin'ny fampiasana smartphone dia miteraka fihenjanana eo amin'ny rafitry ny vozon-tranonjaza, miteraka mety hiharatsy sy hamiravira ny rafitry ny tendany. (Maayah et al., 2023) Satria misy fiantraikany amin'ny rafitry ny tendany ny fihetsika miverimberina rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hiharatsy ny fakan'ny nerve izay manodidina ny hazondamosina ary miparitaka amin'ny tendrony ambony, ary miteraka fanaintainana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana, ka miteraka aretin'andoha. Rehefa miatrika aretin'andoha mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka izy ireo dia hahatsapa adin-tsaina, misy fiantraikany amin'ny vokatra azony. Ny aretin'andoha dia mety manomboka amin'ny acute ka hatramin'ny mitaiza, arakaraka ny hamafin'ny aretina. Soa ihany fa maro ny olona miatrika aretin'andoha mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka dia hitady fitsaboana mba hampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana ary hahatsapa ny fanamaivanana hiverina amin'ny fanaony andavanandro.
Fanasitranana Taorian'ny Trauma- Video
Olona maro izay miatrika fanaintainan'ny hatoka matetika no miatrika aretin'andoha ho famantarana fa misy ny loza mety hitranga, toy ny fihetsika ratsy, ny fikoropahana, na ny ratra mahatsiravina izay mety hisy fiantraikany amin'ny fahafahany miasa na mandray anjara amin'ny hetsika. Mety hahatonga ny olona maro hahatsiaro ho ory sy hampihena ny kalitaon'ny fiainany izany, ka mahatonga azy ireo hitady fitsaboana amin'ny fanaintainany, noho izany dia maro ny olona misafidy ny fitsaboana tsy fandidiana noho ny vidiny sy ny maha-izy azy. Ny fitsaboana tsy misy fandidiana dia manomboka amin'ny fikarakarana kiropraktika mankany amin'ny akupuncture, miankina amin'ny fahasarotana sy ny toerana misy ny fanaintainana ao amin'ny vatana. Ny horonan-tsary etsy ambony dia mampiseho ny fomba ahafahan'ny fitsaboana tsy fandidiana manampy olona maro hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasitranana aorian'ny ratra mahamay sy hamerina ny fahasalaman'ny olona iray.
Acupuncture ho an'ny fanaintainan'ny hatoka
Ny fitsaboana tsy fandidiana dia tena tsara ho an'ny olona miezaka mitady ny fanamaivanana tadiaviny amin'ny fanaintainan'ny tendany. Araka ny voalaza tetsy aloha, ny fitsaboana tsy fandidiana dia mandaitra ary mifanaraka amin'ny fanaintainan'ilay olona. Ny akupuncture dia endrika fitsaboana tsy fandidiana izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny comorbidities mifandray amin'ny fanaintainan'ny tenda. Ny akupuncture dia fomba fanao ara-pitsaboana izay ampiasain'ireo matihanina efa voaofana, nahazo alalana, ary nahazo mari-pahaizana fanjaitra mafy sy tena manify mba hapetraka amin'ny toerana manokana hitsaboana ny vatana. Ny ataony dia rehefa miditra ao amin'ny teboka ny fanjaitra, dia manomboka manokatra izay fanakanana na hery tafahoatra hikoriana tsara, hamerina ny fifandanjana amin'ny vatana, ary hanamaivana ny soritr'aretin'ilay olona. (Berger et al., 2021) Ny sasany amin'ireo vokatra mahasoa azon'ny akupunktura manome ny olona voan'ny fanaintainan'ny hatoka dia ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fahasembanana eo amin'ny tendany eo am-pitsaboana ny fanaintainan'ny fanaintainana izay mahatonga ny mombamomba ny risika mifanipaka mba hahatonga ny aretin'andoha. (Peron et al., 2022)
Acupuncture Manala ny aretin-doha
Satria ny aretin'andoha dia mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka, ny akupuncture dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny aretin'andoha amin'ny fandrosoana bebe kokoa ary ahafahan'ny olona maro miverina amin'ny fanaony. Ny mombamomba ny risika mifanindran-dàlana izay mahatonga ny aretin'andoha dia misy teboka trigger eo amin'ny hozatry ny tenda izay mety miteraka fanaintainana sy tsy fahazoana aina tsy misy dermatomal. (Pourahmadi et al., 2019) Rehefa mitsabo olona amin'ny aretin'andohany ny acupuncturist, dia maro ny olona no manomboka mahatsapa ny fanamaivanana aorian'ny fotoam-pivoriana vitsivitsy misesy, ary miaraka amin'ny fitsaboana ara-batana hanamafisana ny hozatry ny tendany sy ny soroka, dia hahatsikaritra fa nihena be ny fanaintainana. Ny akupuncture dia fitsaboana hafa azo antoka, manampy ary azo ampiasaina izay mahasoa ho an'ny olona maro miatrika aretin'andoha mifandray amin'ny fanaintainan'ny hatoka. (Urits et al., 2020) Amin'ny fampidirana ny akupuncture ho ampahany amin'ny drafitry ny fitsaboana ho an'ny olona iray, dia afaka manomboka mahatsapa ny fanamaivanana sahaza azy izy ireo ary mahatsiaro bebe kokoa ny fomba fitsaboana ny vatany mba hisorohana ny soritr'aretina toy ny fanaintainana miverina.
References
Berger, AA, Liu, Y., Mosel, L., Champagne, KA, Ruoff, MT, Cornett, EM, Kaye, AD, Imani, F., Shakeri, A., Varrassi, G., Viswanath, O., & Urits, I. (2021). Ny fahombiazan'ny fanjaitra maina sy ny akupuncture amin'ny fitsaboana ny fanaintainan'ny tenda. Anesth Pain Med, 11(2), e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627
Childress, MA, & Stuek, SJ (2020). Fanaintainan'ny vozony: fanombanana sy fitantanana voalohany. American Family Physician, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kazeminasab, S., Nejadghaderi, SA, Amiri, P., Pourfathi, H., Araj-Khodaei, M., Sullman, MJM, Kolahi, AA, & Safiri, S. (2022). Ny fanaintainan'ny vozony: ny epidemiolojia manerantany, ny fironana ary ny risika. BMC Musculoskelet Disorder, 23(1), 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). Ny akupuncture nentim-paharazana sy ny akupuncture laser amin'ny fanaintainan'ny vozony tsy misy dikany: protocole fianarana ho an'ny fitsapana voafehy. fitsapana, 23(1), 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y
Pourahmadi, M., Mohseni-Bandpei, MA, Keshtkar, A., Koes, BW, Fernandez-de-Las-Penas, C., Dommerholt, J., & Bahramian, M. (2019). Ny fahombiazan'ny fanjaitra maina amin'ny fanatsarana ny fanaintainana sy ny fahasembanana amin'ny olon-dehibe amin'ny karazana fihenjanana, cervicogenic, na migraine headache: protocole ho an'ny famerenana rafitra. Chiropr Man Therap, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Urits, I., Patel, M., Putz, ME, Monteferrante, NR, Nguyen, D., An, D., Cornett, EM, Hasoon, J., Kaye, AD, & Viswanath, O. (2020). Acupuncture sy ny anjara asany amin'ny fitsaboana ny aretin'andoha migraine. Neurol Ny, 9(2), 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1
IFM's Find A Practitioner fitaovana no tambajotram-pifandraisana lehibe indrindra amin'ny Functional Medicine, noforonina mba hanampiana ireo marary hahita mpitsabo Functional Medicine na aiza na aiza eto amin'izao tontolo izao. Ireo mpampiofana voamarina IFM dia voatanisa voalohany amin'ny valin'ny karoka, nahazo ny fanabeazana be dia be tamin'ny Functional Medicine
