ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Gluten Free Diet

Back Clinic Fitsaboana ara-pahasalamana tsy misy gluten. Ny sakafo tsy misy gliosida dia sakafo izay manilika tanteraka ny gluten, fifangaroan'ny proteinina hita amin'ny varimbazaha sy voamaina mifandraika amin'izany, anisan'izany ny vary orza, ny ampemby, ny oat, ary ny karazana sy hybrida rehetra. Ny gluten dia miteraka olana ara-pahasalamana ho an'ireo manana aretina mifandray amin'ny gluten, anisan'izany ny aretin'ny sela (CD), ny fahatsapan'ny gluten tsy-celiac (NCGS), ny ataxia gluten, ny dermatitis herpetiformis (DH), ary ny tsy fahampian'ny varimbazaha.

Na izany aza, ny sakafo tsy misy gluten dia hita fa fitsaboana mahomby. Ity sakafo ity dia mety hanatsara ny soritr'aretin'ny gastrointestinal na rafitra amin'ny aretina toy ny aretin'ny tsinay, arthritis rheumatoid, sclérose multiple, na VIH enteropathie. Ireo sakafo ireo dia nampiroborobo ihany koa ho fitsaboana hafa ho an'ny olona manana autism. Dr. Jimenez dia miresaka momba izay miditra amin'ity sakafo ity. Ny sakafo hovidiana, ny sakafo tokony hohalavirina, ny tombontsoa ara-pahasalamana, ary ny voka-dratsin'ity sakafo ity. Ho an'ny maro, ity sakafo ity dia mahatonga ny fihinanana sakafo mahasalama, mahavelona ary mora kokoa noho ny hatramin'izay.

Afaka manamaivana ny fahantrana ve ny gluten-free?

Afaka manamaivana ny fahantrana ve ny gluten-free?

by | Fanaovana fanafody, Gluten Free Diet, Wellness

Tsy misy glotena: Nandritra ny fitsidihako ny orthopedist nataoko dia nibaboka aho hoe: «Tsy nihinana gluten intsony aho ary mety ho somary adala ity, saingy nanjavona be ny fanaintainako.

Nitsiky be izy ary nilaza hoe, `` Tsy ianao no olona voalohany nilaza an'izany. ''

Jereo nyAhoana no ahafahan'ny gluten miteraka fanaintainana

gluten maimaim-poana continental-sakafo maraina

Ny famoahana gluten dia mety ho sarotra, saingy mety hiteraka fanaintainana kely kokoa izany. ... Mianara bebe kokoa: Inona avy ireo sakafo manimba ny atidoha?

Nijanona aho mba tsy hihinana glides satria nanapa-kevitra ny namako fa mety hanamaivana ny soritr'aretina tsy fantatro izay niainako, toy ny reraka sy ny fanaintainan'ny fery. Nanana fisalasalàna matanjaka aho, saingy ny dokotera mpikaroka voalohany indrindra dia tsy nanana hevitra (niandry ny hahita mpitsabo manokana aho), ka dia nihevitra aho fa tsy misy zavatra very.

Jereo nyRheumatoid Arthritis and Fatigue

Nandritra ny herinandro nandehanako sakafo tsy misy gliosia, dia nanjavona ny fanaintainako, ny alaheloko, ary ny soritr'aretina maro hafa.

Ny fifandraisana eo amin'ny gluten sy ny fanaintainana

Raha ny fantatra dia efa fantatry ny mpikaroka hatrizay fa ny olona voan'ny aretin-kozatra autoimmune, ohatra nyrheumatoid

tsy misy glotena

vanin-taolana and psoriatic arthritis, dia atahorana kokoa ny aretina sely,1, 2Aretina iray izay nateraky ny glotena.

Jereo nyAretin'ny areti-maso

Vao haingana, ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia nanomboka nanaiky ny fifandraisana misy eo amin'ny gluten sy ny diogean'ny fikambanana voalaza fa tsy marary (tsy misy ifandraisany amin'ny aretina).

Samy manaiky ny orthopedista sy ny dokotera voalohany fa ny fanafody tsy misy gluten dia mety mitazona ny fanaintainako sy ny hafa

Ny soritr'aretina amin'ny fitsaboana.

Jereo nyFanafody manimba ny atidoha

 

Andraso, aza mandeha maimaim-poana amin'ny gluten

Alohan'ny hanesoranao ny pasta sy ny serealanao hitady fanampiana amin'ny fanaintainana miaraka, dia eritrereto ireto:

    • Ny fandehanana maimaim-poana dia tsy ho an'ny rehetra
      Ny voa manontolo dia soso-kevitra ao amin'ny sakafo mahasalama. Tsy misy fikarohana milaza fa tokony hanomboka hihinana sakafo tsy misy gluten ny tsirairay. Fa ho an'ireo olona miaina mamaivay ny tonon-taolana, ny fanafoanana ny gluten sy ny sakafo pro-inflammatoire hafa dia mety ho fomba fitsaboana iray hodinihina.

      Jereo nyNy Ins sy Outs amin'ny alim-basy manohitra ny atidoha

    • Ireo vokatra sakafo misy soratra hoe "gluten maimaim-poana" dia tsy voatery ho salama.
      Saika tsara kokoa ny mihinana sakafo manontolo raha oharina amin'ny sakafo voadio izay tsy misy gluten, nefa feno siramamy na tavy feno voka-tsakafo. Ohatra, esory ny serealy siramamy tsy misy gluten ary manaova vilia oatmeal tsy misy gluten na voasarim-boankazo ho an'ny sakafo maraina.
    • Ny fihinanana sakafo tsy misy gluten dia tsy bala mahery
      Ny fiheverana fahazarana ara-pahasalamana hafa, toy ny fanaovana fotoana hanaovana fampiasana, dia tena ilaina amin'ny fanafoanana ny fanaintainan'ny orinasa.

      Jereo nyMitantana ny fatotra RA amin'ny alàlan'ny sakafo sy fanatanjahantena

    • Ny mpitsabo mahay dia afaka manampy.Hevitra tsara foana ny milaza amin'ny dokotera anao ny momba ny fiovan'ny fomba fiainana, ao anatin'izany ny fiovan'ny sakafo. Ny dokotera dia mety hanondro anao amin'ny dokotera voasoratra anarana izay afaka manome sakafo sasany, manampy anao hahazo otrikaina sy fibre ampy amin'ny sakafo tsy misy gluten.

Jereo nyArthritis Treatment Specialists

  • Mety ho voan'ny gluten ianao.Olona maro no mitatitra fa vao mainka ratsy ny soritr'aretin'izy ireo raha vao nanomboka ny fihinanana gluten-nify. Mety hitranga mandritra ny andro maromaro na herinandro maromaro izany dingana izany, ka mety tsy te hanaraka gluten maimaim-poana ianao alohan'ny zava-nitranga lehibe iray, toy ny vakansy, fialantsasatra, na ny fanombohan'ny newjob.

Tsy misy fitsaboana tokana na fomba fiainan'ny olona afaka manafoana ny soritr'aretin'ny arthritis, fa mandeha tsy misy glotena mety ho safidy iray mendrika hanandrana ho anisan'ny drafitra fitsaboana anao manontolo.

By Jennifer Flynn

Hamantatra bebe kokoa

Tsangambato sy Curcumin amin'ny Arthritis

Sakafo ara-tsakafo ho an'ny fahasalamana

References

  1. Rath, L.Ny fifandraisana misy eo amin'ny gluten sy ny artritis. Ny ivon-toerana aretin-tratrawww.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-infla…Jerena Aogositra 20, 2015.
  2. Barton SH, Murray JA. Ny aretina Celiac sy ny autoimmunity ao amin'ny tsena sy any an-kafa. Gastroenterol Clin Avaratra Am. 2008; 37 (2): 411-28, vii.
Mihatsara ny fihinan'ny voankazo amin'ny fiovan'ny alikaola: ny fahasamihafan'ny gluten

Mihatsara ny fihinan'ny voankazo amin'ny fiovan'ny alikaola: ny fahasamihafan'ny gluten

by | Gluten Free Diet, Neuropathy

Hazo mahazatra:

Ny endriky ny endriky ny soratra:

  • Fasciculation
  • hozatra
  • Glotena
  • Celiac aretina
  • Chiropractic
  • Sakafo fanenan-tsakafo

Abstract
tanjona: Ny tanjon'ity tatitra ity dia ny hamariparitra ny marary amin'ny fivalozana mitaiza be dia be, izay nanolotra ny toeram-pitsaboana mampiroborobo ary nokarakaraina tamin'ny fanovàna ny sakafo.

Klinika: Lehilahy iray 28 taona dia nanaitra ny hozatra nandritra ny 2 taona. Nanomboka teo amin'ny masony ny fientanam-po ary nandroso hatrany amin'ny molotra sy ny vodiny ambany. Ho fanampin'izany, nanana fihenjanana tamin'ny gastrointestinal sy havizanana izy. Ny marary dia voamarina fa voan'ny allergy varimbazaha tamin'ny faha-24 taonany saingy tsy nety tamin'ny sakafo tsy misy gluten tamin'izany fotoana izany. Ny fitsapana ny fahatsapana ny sakafo dia nanambara ny immunoglobulin G amin'ny fahatsapana ny sakafo marobe, anisan'izany ny voamaina sy ny vokatra vita amin'ny ronono. Ny diagnostika miasa dia ny neuropathie gluten.

Fanampiana sy vokatra: Ao anatin'ny 6 volana ny fanarahana ny famerana ny sakafo mifototra amin'ny fitsapana ny fahatsapana dia voavaha tanteraka ny fihenan'ny hozatry ny marary. Ny fitarainana hafa momba ny zavona amin'ny ati-doha, ny havizanana ary ny fanaintainan'ny gastrointestinal dia nihatsara ihany koa.

fehin-kevitra: Ity tatitra ity dia manoritsoritra ny fihatsarambelatsihy ao anaty fihenan-tsiranoka miparitaka, sy ny soritr'aretina maro samihafa amin'ny fiovan'ny sakafo. Misy ahiahy mahery vaika fa ity tranga ity dia iray amin'ny neuropathie gluten, na dia tsy natao aza ny fitsapana ny aretina sela.

Fampidirana: Muscle Fasitoriazy

Tendrombohitra varimbazahaMisy karazana fanehoan-kevitra miiba 3 momba ny proteinina amin'ny varimbazaha, fantatra amin'ny anarana hoe reactivity proteinina varimbazaha: allergy varimbazaha (WA), fahatsapana gluten (GS), aretina celiac (CD). Amin'ireo 3 ireo, ny CD ihany no fantatra fa misy fihenan-tena amin'ny autoimmune, ny famoronana antikôniôma ary ny fahasimban'ny mucosal amin'ny tsinay. Ny allergy amin'ny varimbazaha dia mitaky famotsorana histamine amin'ny alàlan'ny immunoglobulin (Ig) E mifandray amin'ny gluten peptides ary manome ao anatin'ny ora maromaro aorian'ny fihinana proteinina varimbazaha. Ny fahatsapana gluten dia heverina ho toy ny aretina fanilihana; Ireo marary dia manatsara ny soritr'aretina amin'ny alàlan'ny sakafo tsy misy gluten (GFD) fa kosa tsy milaza fanoherana na fanoherana ny otrikaina.1

Ny alain'ny tatitra voamarin'ny WA dia miovaova. Ny herisetra dia miakatra avy amin'ny 0.4% ho 9% amin'ny mponina. 2,3 Ny fifehezan'ny GS dia somary sarotra ny mamaritra, satria tsy manana famaritana marimaritra iraisana izy ary dia famantarana ny fanilikilihana. Ny taham-pahalalan'ny gluten fahatsiarovan-tenan'ny 0.55% dia mifototra amin'ny antontam-baovao momba ny fahasalamana sy ny sakafo momba ny fahasalamana avy amin'ny 2009 ka hatramin'ny 2010.4. Ao amin'ny fanadihadiana 2011, ny tahan'ny GSN ny 10% dia notaterina tany amin'ny mponina amerikana .5 Mifanohitra amin'ireo ohatra 2 voalaza etsy ambony, ny CD dia tsara voafaritra. Ny fandinihana 2012 fandinihana ny tsiran-tsavily avy amin'ny marary 7798 ao amin'ny tahiry fandinihan'ny National Health and Nutrition Examination from 2009 ka hatramin'ny 2010 dia nahitana ny taham-pahalalan'ny 0.71% any Etazonia.6

Ny fisehoan'ny neurologika mifandraika amin'ny fanehoan-kevitra ratsy amin'ny proteinina varimbazaha dia voarakitra tsara. Tany am-piandohan'ny 1908, ny neuritis peripheral dia noheverina fa nifandray tamin'ny CD.7 Ny fanadihadihana ny fanadihadiana navoaka momba an'io lohahevitra io tamin'ny 1964 ka hatramin'ny 2000 dia nanondro fa ny fisehoan'ny neurologika mahazatra indrindra mifandraika amin'ny GS dia ataxia (35%), neuropathy peripheral (35%), ary myopathy (16%). Ny aretin'andoha 8, ny paresthesia, ny hyporeflexia, ny fahalemena ary ny fihenan'ny fahatsapana vibratory dia voalaza fa nihanatanjaka indrindra tamin'ny mararin'ny CD vs ny fanaraha-maso.9 Ireo soritr'aretina ireo ihany dia nihanaka bebe kokoa tamin'ireo mararin'ny CD izay tsy nanara-dalàna tamin'ny GFD vs.

Amin'izao fotoana izao dia tsy misy ny tatitra momba ny fitantanana kiropraktika amin'ny marary amin'ny neuropathie gluten. Noho izany, ny tanjon'ity tranga ity dia ny famaritana ny fampisehoana marary ahiahiana gluten neuropathy ary fomba fiasa momba ny fitsaboana amin'ny fampivoarana ny sakafo.

Case Report

muscle fasciculationsLehilahy iray 28 taona dia nanolotra toeram-pitsaboana fampianarana kiropraktika miaraka amin'ny fitarainana momba ny fientanentanana hozatra maharitra 2 taona. Ny mason-tsofina dia nanomboka tamin'ny masony havia ary nijanona teo nandritra ny 6 volana. Tsikaritr'ilay marary avy eo fa nanomboka nifindra tany amin'ny faritra hafa amin'ny vatany ny zavatra mahasarika. Nifindra tany amin'ny maso ankavanana aloha izy ireo, narahin'ny molotra, ary avy eo nankany amin'ny zanak'omby, quadriceps, ary hozatra gluteus. Indraindray ny twitching dia mitranga amin'ny hozatra tokana na mety misy ny hozatra etsy ambony miaraka. Miaraka amin'ireo siotsioka dia mitatitra fahatsapana fihetseham-po tsy miovaova na "mikorontana" eo amin'ny tongony izy. Tsy nisy dikany ny andro na ny alina izay nitsaharan'ny fihodinana.

Ilay marary dia nilaza fa ny fihintsanan'ny hozatra dia ny fihinanana kafeinina (kafe 20 ozy isan'andro) sy ny fihenjanana avy any an-tsekoly. Ny marary dia mandà ny fampiasana zava-mahadomelina, sigara na zava-mahadomelina nefa misotro toaka (labiera indrindra) amin'ny antonony. Ny marary dia nihinana sakafo feno hena, voankazo, legioma ary paty. Valo volana taorian'ny nanombohana ny fientanam-po voalohany dia nanomboka niaina fanaintainana tamin'ny gastrointestinal (GI) ny marary. Ny fambara dia nisy fitohanana sy fivontosana aorian'ny sakafo. Nanomboka niaina ilay nofaritany koa izy hoe `` zavona ati-doha, '' tsy fisian'ny fifantohana, ary fahatsapana harerahana amin'ny ankapobeny. Tsikaritr'ilay marary fa rehefa ratsy indrindra ny fahasarotan'ny hozatra dia nihombo ny soritr'aretin'ny GI. Amin'izao fotoana izao, ny marary dia mametraka ny tenany amin'ny GFD henjana; ary tao anatin'ny 2 volana dia nanomboka nanalefaka ny soritr'aretina fa tsy nitsahatra mihitsy. Nihatsara ny soritr'aretin'ny GI, saingy mbola niaina fivontosana ihany izy. Ny sakafon'ilay marary dia ny ankamaroan'ny hena, voankazo, legioma, voamadinika tsy misy gluten, atody ary ronono.

Tamin'ny faha-24 taonany dia voamarina fa voan'ny WA ny marary rehefa nahita ny dokoterany voan'ny allergy. Ny fanandramana serum dia nanambara ny fiakaran'ny herisetra IgE manohitra ny varimbazaha, ary nanoro hevitra ny marary ny hifikitra amin'ny GFD henjana. Ny marary dia nanaiky fa tsy manaraka ny GFD raha tsy efa nahaliana azy ny volana desambra 2011. Tamin'ny volana jolay 2012, ny asan'ny rà dia nanombanana ho an'ny haavon'ny kinaseine kôline, ny kininin'ny kôline, ary ny lactate dehydrogenase hanadihady ny mety ho fahatapahan'ny hozatra. Ny sanda rehetra dia tao anatin'ny fetra mahazatra. Tamin'ny volana septambra 2012, dia nanatrika fitsapana indray ny allergy ny sakafo (US Biotek, Seattle, WA). Ny haavon'ny antibody IgG avo lenta dia hita tamin'ny rononon'omby, whey, atody akoho fotsy, atody fotsy, atodin'akoholahy, atody atody, barley, gliadin-trondro, gluten-trondro, ravina, tsipelina ary varimbazaha manontolo (Tabilao 1) . Raha jerena ny valin'ny tontolon'ny allergy momba ny sakafo dia nanoro hevitra ny marary ny hanala an'ity lisitr'ireo sakafo ity amin'ny sakafo fihinany. Tao anatin'ny 6 volana taorian'ny fanarahana ny fiovan'ny sakafo, dia voavaha tanteraka ny fihenan'ny hozatry ny marary. Ny marary koa dia niaina fihenan'ny GI kely kokoa, havizanana ary tsy fisian'ny fifantohana.

muscle fasciculationsDiscussion

Ny fihenan'ny voankazo ho an'ny proteininaIreo mpanoratra dia tsy nahita fikarohana tranga navoaka momba ny famelabelaran-kevitra toa ilay iray voalaza eto. Mino izahay fa ity dia fampisehoana tsy manam-paharoa ny fihenan'ny proteinina varimbazaha ary noho izany dia maneho fandraisana anjara amin'ny vatan'ny fahalalana amin'ity sehatra ity.

Ity tranga ity dia mampiseho fampisehoana tsy dia mahazatra loatra momba ny neuropathie fampitaham-baovao azo tsapain-tanana izay toa mamaly ny fiovan'ny sakafo. Na dia mifanaraka amin'ny neuropathie gluten aza ity fampisehoana ity, dia tsy nisy nanadihady ny fanadihadiana ny CD. Raha nomena ny marary GI sy ny soritr'aretina amin'ny neurologique ny marary, dia ny azo antoka gluten neuropathy dia avo avo.

Misy endriny 3 amin'ny fihenan'ny proteinina. Noho ny fanamafisana ny WA sy GS, dia nanapa-kevitra fa tsy nilaina ny fitsapana ny CD. Ny fitsaboana ny endrika 3 rehetra dia mitovy: GFD.

Ny foto-pahaizana momba ny neuropathie gluten dia lohahevitra izay mila fanadihadiana bebe kokoa. Ny ankamaroan'ny mpanoratra dia miombon-kevitra amin'izany fa miteraka rafi-immunologique, angamba vokatry ny neurotoxic mivantana na antitra raha oharina amin'ny antigliadine anti- body. Ny 9,10 Briani et al 11 dia nahitana antikônika manohitra ny mpitsabo ganglionika sy / na ny muscle acetylcholine amin'ny 6 amin'ny marary 70 CD. Alaedini et al12 dia nahitana ny fihetsika antibody anti-ganglioside tao amin'ny 6 amin'ny marary 27 CD ary nanolotra fa ny fisian'ny antikôles dia mety mifandray amin'ny neuropathie gluten.

Tsara homarihina koa fa ny valizy sy ny atody dia nahitana valim-panontaniana lehibe momba ny tetikasa fanamafisana ny sakafo. Rehefa avy nandinika ny zavatra vita an-tsoratra, dia tsy nisy fampianarana afaka nampifandraisina sakafo na dia misy aza ny neuromuscular système mifanaraka amin'ireo izay atolotra eto. Noho izany, dia tsy azo antoka fa ny sakafo hafa ankoatra ny gluten dia tompon'andraikitra amin'ny fozika voalaza ato amin'ity tranga ity. Ny soritr'aretina hafa dia voafaritra (ny reraka, ny zavona ao amin'ny atidoha, ny fahantran'ny GI) dia azo antoka fa mety misy ifandraisany amin'ny karazan-tsakafo rehetra / fahatsapana.

fetra

Ny fetra iray amin'ity tranga ity dia ny tsy fanamafisana ny CD. Ny soritr'aretina sy ny valiny amin'ny fiovan'ny sakafo dia manondro an'io ho azo inoana, saingy tsy afaka manamarina izany aretina izany izahay. Azo atao ihany koa fa ny valin'ny soritr'aretina dia tsy noho ny fiovan'ny sakafo mivantana fa ny fiovana tsy fantatra hafa. Ny fahatsapana ny sakafo hafa ankoatry ny gluten dia voarakitra an-tsoratra, ao anatin'izany ny fiatraikany amin'ny ronono sy atody. Ireo fahatsapana ny sakafo ireo dia mety nahatonga ny sasany tamin'ireo soritr'aretina hita tamin'ity tranga ity. Tahaka ny toetran'ny tatitra momba ny tranga, ireo valiny ireo dia tsy voatery hovaina amin'ny marary hafa izay misy soritr'aretina mitovy amin'izany.

Famaranana: Fipoitra amin'ny Muscle

Ity tatitra ity dia manoritsoritra ny fihatsarambelatsihy ao anatin'ny fihanaky ny aretin-kozatra sy ny aretina maro samihafa amin'ny fiovan'ny sakafo. Misy ahiahy mahery vaika fa ity tranga ity dia iray amin'ireo gluten neuropathy, na dia tsy vita aza ny fitsapana ny CD.

Brian Anderson DC, CCN, MPHa,?, Adam Pitsinger DCb

Ny fanatrehana ny mpitsabo, ny Oniversitem-pirenena momba ny fahasalamana, Lombard, IL mpiara-miasa, Private Practice, Polaris, OH

fiekena

Ity tatitra ity dia napetraka ho toy ny ampahany amin'ny fahatanterahan'ny fepetra momba ny mari-pahaizana Master of Science amin'ny fampiharana ara-pahasalamana avo lenta ao amin'ny College Lincoln amin'ny Post-profesional, graduate, ary ny fanabeazana tsy tapaka ao amin'ny Oniversiten'ny Nosy momba ny fahasalamana.

Loharanom-bola sy fifandirana ara-bola

Tsy nisy loharanom-bola na fifanoherana mahaliana momba an'io fianarana io.

References:
1. Sapone A, Bai J, Ciacci C, et al. Spéciale du gluten mifandray
aretina: fifanarahana amin'ny nomerao vaovao sy ny fanoratana.
BMC Med 2012; 10: 13.
2. Matricardi PM, Bockelbrink A, Beyer K, et al. Mifanohitra amin'ny Kilonga
Ny fiheverana ny immunoglobulin E sy ny voankazo ao anaty
ny fikambanana "Multi-Center Allergy Study". Clin Exp Allergy
2008; 38: 493--500.
3. Vierk KA, Koehler KM, Fein SB, Làlana DA. Fandrosoana
ny alèjy amin'ny alàlan'ny sakafo ho an'ny olon-dehibe amerikana sy ny fampiasana sakafo
labels. J Allergy Clin Immunol 2007; 119: 1504--10.
4. DiGiacomo DV. Ny herisetra sy ny toetran'ny tsy-celiac
ny fahatsapana gluten any Etazonia: vokatry ny
fanadihadiana maharitra momba ny fahasalamana sy ny sakafo momba ny sakafo
2009-2010. Naseho tamin'ny: ny 2012 American College of
Fivoriana siantifika isan-taona momba ny gaza; Oct. 19-24, Las
Vegas .; 2012.
5. Sapone A, Lammers KM, Casolaro V. Fitoviana ny tsara
ny fiverimberenana sy ny aretina azo avy amin'ny firaisana tsiranoka amin'ny roa
fitombon'ny gluten mifandraika: aretin'ny sela sy gluten fahamendrehana.
BMC Med 2011; 9: 23.
6. Rubio-Tapia A, Ludvigsson JF, Brantner TL, Murray JA,
Everhart JE. Ny fihanaky ny aretina selia any Etazonia
Fanjakana. Am J Gastroenterol 2012 Okt; 107 (10): 1538--44.
7. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Davies-Jones GAB. Glotena
fahatsapana ho toy ny aretina mandalo. J Neurol Neurosurg
Psychiatr 2002; 72: 560--3.
8. Hadjivassiliou M, Chattopadhyay A, Grunewald R, et al.
Myopathy mifandray amin'ny fahatsapana gluten. Ny moka
2007; 35: 443--50.
9. Cicarelli G, Della Rocca G, Amboni C, et al. Clinical and
Ny fitsaboana amin'ny neurologique amin'ny aretina tazan'ny olon-dehibe. Neurol Sci
2003; 24: 311--7.
10. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Kandler RH. Neuropathy
mifandray amin'ny glende sensitivity. J Neurol Neurosurg
Psychiatrie 2006; 77: 1262--6.
11. Briani C, Doria A, Ruggero S, et al. Antikôla amin'ny hozatra ary
gangliona acetylcholine receptors amin'ny aretin'ny selia. Autoimmunity
2008;41(1):100�4.
12. Alaedini A, Green PH, Sander HW, et al. Ganglioside reactive
Antikôlôjia ao amin'ny neuropathie mifandray amin'ny aretin'ny selia.
J Neuroimmunol 2002;127(1�2):145�8.

Gluten-Free: Pros, Cons, ary ny risika miafina

Gluten-Free: Pros, Cons, ary ny risika miafina

by | Gluten Free Diet, Health Health, Wellness

Mihamaro hatrany ny olona manaraka ny sakafo tsy misy gliosida, saingy raha tsy manana antony ara-pahasalamana izy ireo dia mety hampidi-doza ny fahasalamany, hoy ny manam-pahaizana iray ambony.

"Ny porofo dia manohitra ireo tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny tsy fisian'ny gluten-free ho an'ireo olona tsy manana antony ara-pahasalamana," hoy i John Douillard Newsmax Health.

Ny gluten dia proteinina voajanahary hita ao anaty voankazo masira, indrindra ny varimbazaha, izay tompon'andraikitra amin'ny fikolokoloana katsaka.

Raha ny fomba nentim-paharazana, dia heverina ho tsy mampidi-doza ny glioma raha tsy voan'ny aretina avy amin'ny sela, izay tsy afaka manapaka izany ny rafi-pandaminana.

Saingy vao haingana ny hevitra momba ny fihinanana glides tsy misy, ary nitombo isa ny isan'ny olona nanaraka ny sakafo toy izany nandritra ny dimy taona teo anelanelan'ny 2009 sy 2014, raha ny marina kosa dia ny isan'ireo niharan'ny aretina sely malaza, ny fikarohana.

Etsy an-danin'izany, ny fianarana be dia be, izay navoaka tao anatin'ireo volana vitsy lasa, dia nahita fa ireo olona izay mihinana gluten kely dia mety mety hampidi-doza ny hamindra aretim-po, ary koa ny diabeta.

Douillard dia mpitsabo, manam-pahaizana matihanina, ary mpanoratra ny "Eat Wheat", miaraka amin'ireo boky momba ny fahasalamana teo aloha.

Ny manam-pahaizana momba ny sehatry ny natiora voajanahary, izy koa dia talen'ny fampandrosoana ho an'ny mpilalao taloha ary mpanolo-tsakafo ho an'ny ekipa NBA Nets Nets Nets. Niseho koa izy teo amin'ny Dr. Oz Show, ary nasongadina tamin'ny gazety nasionaly maro.

Ireto misy sombiny tamin'ny resadresaka vao haingana nataony Newsmax Health.

F: Ahoana no nahatonga anao liana amin'ny gluten?

A: Ny olona dia manatona ahy amin'ny olana mahakasika ny alikaola ary dia tiako izy ireo hivoaka ny varimbazaha ary hahatsapa ho tsaratsara kokoa mandritra ny fotoana fohy, fa rehefa afaka fotoana fohy dia hiverina ny olana. Izany koa no nitranga tamin'ny famonoana, na ny voanjo. Ny olana dia tsy tena mahazatra ireo sakafo ireo. Saingy, rehefa nanomboka nanao tolo-kevitra ara-pahasalamana ny varotra fanafody mba hialana amin'ny varimbazaha, nanomboka nanasitrana azy ireo toy ny poizina ny olona.

F: Iza no tsy tokony hihinana gluten?

A: Ny olona manana aretin'ny selika dia tsy tokony hihinana varimbazaha, saingy 1 isanjaton'ny hatramin'ny 3 isanjaton'ny mponina ihany izany. Mety misy ihany koa ireo izay tsy manana aretin'ny sela, fa milaza kosa izy ireo fa mora tohina, ka mety ny hisorohana an'io. Saingy tombanana ho 2 isan-jato hatramin'ny 13 isan-jaton'ny mponina izany. Izany dia mamela ny ampahatelon'ny mponina izay nanala ny gluten tamin'ny sakafon'izy ireo noho ny fiheverana diso fa tsy mahasalama. Ireo no tsy mahazo tombony amin'ny varimbazaha.

F: Ahoana no nahatonga ilay hevi-diso hoe ratsy be ny glute?

A: Voalohany indrindra, nasaina nanaloka ny gluten ny olona voan'ny sely, fa ny hevitra dia noraisina fa tsara ho an'ny olon-kafa koa izany, ary ankehitriny dia lasa teny fitenenana ny gluten-free ary nitombo tamin'ny orinasa $ 16 miliara. Nataon'izy ireo mihitsy aza ny "gluten maimaim-poana" amin'ny sakafo izay tsy nisy na inona na inona tao aminy, toy ny yogourt.

F: Inona ny olana amin'ny gluten?

A: Ireo olona izay mamoaka tsy fahampian-tsakafo tsy misy fitsaratsaram-po dia miady hevitra fa tsy afaka mihinana gluten isika, saingy tsy mety izany. Ny University of Utah dia nanao fikarohana izay nahita porofo momba ny varimbazaha sy vary orza eo amin'ny nifin'ny olombelona fahiny 3 ½ tapitrisa taona lasa izay. Milaza ny fihinana Paleo mba hisorohana ny voankazo, saingy raha miresaka amin'ny anthropologists ianao, dia ho hitanao fa tsy misy na inona na inona momba ny Paleo. Nanangona harona varimbazaha ny olona fahiny mba hitondrana azy ireo mandritra ny andro manontolo. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia miombon-kevitra fa tsy manomboka mihinana hena izahay mandra-pahatongan'ny 500,000 taona lasa izay, noho izany dia nanana vary amin'ny nify izahay an-tapitrisa taona talohan'izay.

F: Inona ireo olona tsy misy gliosina tsy hita popoka?

A: Ankoatra ny fianarana vaovao izay mampiseho ny vary dia mety hampihena ny diabeta sy ny aretim-po amin'ny aretim-po, ny vary dia voajanahary voajanahary, ary ny olona izay tsy mihinana azy dia manana mikraoba tsara kokoa amin'ny mikraoba sy ny ratsy kokoa. Mety ho mora kokoa amin'ny rafi-pandam-baravarao kokoa izy ireo, satria ny fikarohana dia mahita fa ny fihinanana ny varimbazaha dia mety hanampy amin'ny fanamafisana orina azy io. Ankoatra izany, ireo olona manaraka ny sakan'ny MIND sy ny sakafo mediteraneana, izay mamela ny voamaina manontolo, dia mampihena ny mety ho aretin'ny Alzheimer.

F: Raha tsy gluten, inona no olana amin'ny fomba fihinana?

A: Ny olana dia ny fiankinantsika amin'ny sakafo voatsabo. Ny fikarohana iray dia naneho fa ny fianteherantsika amin'ny sakafo voatsabo dia mampitombo ny aretina metabolika (ny toe-piainana miteraka aretim-po sy risika diabetika) amin'ny 141 isan-jato. Etsy ankilany kosa, ny fihenan'ny vokatra sy ny varimbazaha iray manontolo dia nampihena izany tamin'ny 38 isan-jato. Noho izany dia vita ny sakafo izay ilaintsika hanesorana ny sakafo.

Ireto ny toro-hevitra 5 an'i Douillard mba handevona ny gluten mora kokoa:

1. Mifidiana mofo miaraka amin'ireto fitaovana ireto: varimbazaha, rano, sira ary organika iray.

2. Mivarotra tsiranoka matevina hita matetika ao amin'ny faritry ny vata fampangatsiahana mora kokoa ny mandany.

3. Aza avela misy mofo na sakafo misy sakafom-boankazo na menaka na legioma maina. Ireo no fikojakojana sy tsy azo sakanana.

4. Eritrereto ny fihinanana. Misakafo bebe kokoa amin'ny fahalavoana rehefa voajinina izy ireo ary latsaky ny lohataona sy ny fahavaratra.

5. Manomboka ny andro amin'ny ronono, pèl, ary selera misotro toaka mba hampihena ny herin'ny digestive ary hisakafo miaraka amin'ny zava-manitra toy ny: ginger, cumin, koryandre, fennel, ary kardamona.

Ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hampiakatra aretim-bary, hoy ny fianarana

Ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hampiakatra aretim-bary, hoy ny fianarana

by | Gluten Free Diet

Fandalinana vaovao nahita izany tsy misy gluten-free afaka Mampitombo ny risika avy amin'ny kanserôka amin'ny olona tsy misy celiac aretina. Ny fanadihadiana dia milaza fa ny tsy fisian'ny gliosida tsy misy sela dia tsy misy ifandraisany amin'ny aretim-po amin'ny aretim-po, fa ny fako toy izany dia miteraka tsimokaretina feno voankazo, izay mifandray amin'ny tombotsoan'ny foza.

Milaza ny mpikaroka fa tsy tokony hampahery ny alahelonao amin'ny olona tsy misy aretina sely, satria mety tsy hahavery ny tombony azo avy amin'ny voamaina manontolo ny olona.

Milaza ny mpikaroka fa tsy tokony hampahery ny alahelon'ny olona tsy misy gliosida. Image credit: iStock.com / Everyday Health

Ny olona manana aretina selia, etsy ankilany, dia matetika no tsy maintsy arahina arakaraky ny tsy fahampian-tsakafo satria ny proteinina hita ao amin'ny vary, ny vary orza sy ny salohim-bary dia mety mahatonga azy ireo hamolavola olana amin'ny gastrointestinal.

Tsy tokony hamporisihana ny olona tsy misy gliosida amin'ny olona tsy misy aretina sely

Ny fanadihadiana dia navoaka tao amin'ny BMJ tamin'ny 2 May, ary nanamarika ny mpikaroka fa ny fanapahana gluten raha tsy ilaina ara-pitsaboana dia mety hampitombo ny mety ho voan'ny aretim-po. Ny mpikaroka dia nanadihady angona avy amin'ny vehivavy 64,714 sy lehilahy 45,303 izay niasa tao amin'ny indostrian'ny fahasalamana, izay samy tsy nanana tantara momba ny aretim-po.

Nangatahana ireo mpianatra mba hameno ny fanontaniana fanadihadiana amin'ny antsipirihany ao amin'ny 1986, ary nasaina navaozina izany isaky ny efa-taona mandra-pahatongan'ny 2010. Nanamarika ireo mpahay siansa fa tsy nahita fiaraha-miasa misy eo amin'ny glioma sy ny aretim-po izy ireo.

�Tsy misy ifandraisany amin'ny loza ateraky ny aretim-po ny fihinanana glutenina mandritra ny fotoana maharitra. Na izany aza, ny fialana amin'ny gluten dia mety hampihena ny fihinanana voamaina manontolo mahasoa, izay mety hisy fiantraikany amin'ny risika ho an'ny fo, hoy ny mpikaroka momba ny fanadihadiana.

Ny gluten dia proteinina iray hita ao amin'ny vary, ny salohim-bozaka ary ny vary orza, ary fantatra fa miteraka lozam-pandrenesana sy tsimok'aretina ao amin'ny olona manana aretina sely. Araka ny voalazan'ireo mpikaroka, ny aretina sely dia atsy ho atsy amin'ny 0.7 isan-jaton'ny mponina amerikana, ary noho izy mifandray amin'ny aretim-pon'ny aretina voan'ny aretina dia omena ny marary hivezivezy amin'ny gluten-free.

Ny gluten dia proteinina iray hita ao amin'ny vary, ny salohim-bozaka ary ny vary orza, ary fantatra fa miteraka lozam-pandrenesana sy tsimok'aretina ao amin'ny olona manana aretina sely. Sary fahitalavitra: Thankheavens.com.auNy gluten dia proteinina iray hita ao amin'ny vary, ny salohim-bozaka ary ny vary orza, ary fantatra fa miteraka lozam-pandrenesana sy tsimok'aretina ao amin'ny olona manana aretina sely. Sary fahitalavitra: Thankheavens.com.au

Ny fanadihadiana dia milaza fa amin'izao fotoana izao dia maro ny olona miteraka glute amin'ny sakafony satria mino izy ireo fa hitondra soa ho an'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny izany. Ny fanadihadiana nasionaly dia nampiseho fa ny 2013 dia efa ho ny 30 isan-jaton'ny olon-dehibe any Etazonia dia nitatitra fa nopotehiny na nampihena ny fitomboany ny gluten. Na izany aza dia nilaza ny mpikaroka fa na dia eo aza ny firoboroboana amin'ny fihenan'ny gluten, dia tsy misy fianarana mifandray amin'ny glute izay mety ho voan'ny aretim-pivalona ao amin'ny olona tsy misy aretina sely.

�Na dia mety misoroka ny gluten aza ny olona manana sy tsy manana aretina sely noho ny valin'ny soritr'aretina amin'ity proteinina ara-tsakafo ity, ireo fikarohana ireo dia tsy manohana ny fampiroboroboana ny sakafo voafetra amin'ny gluten miaraka amin'ny tanjona hampihenana ny mety ho voan'ny aretim-po, hoy ny fampitandremana ireo mpikaroka.

Nofintinin'ny mpikaroka ny fandinihany ka nilaza fa tsy nahita porofo momba ny fikarakarana glossy sy ny aretina voan'ny aretin-tsaina izy ireo eo amin'ny lehilahy sy ny vehivavy matihanina manadihady mihoatra ny 25 taona ary ny fikarohana hafa dia ilaina mba hanadihadiana ny fifandraisana misy eo amin'ny gluten sy ny aretim-po, satria ny fianarana fotsiny .

Source: Ny BMJ